
เมนูหมูสับ ยอดนิยมที่ครองใจคนไทยมาทุกยุคทุกสมัย ในปี 2024 นี้ ยังคงเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ สำหรับมื้ออร่อยแสนประหยัด ด้วยความอร่อยหลากหลายและปรุงง่าย เมนูหมูสับจึงเป็นที่รักของทั้งแม่บ้านมือใหม่และเชฟมืออาชีพ มาดูกันว่าเมนูไหนจะเป็นเมนูเด็ดประจำครัวของคุณ
ข้อดีของการทำอาหารทานเองที่บ้าน
การทำอาหารทานเองที่บ้านมีข้อดีมากมาย เช่น ประหยัดเงิน ควบคุมวัตถุดิบและปริมาณได้ สะอาดถูกหลักอนามัย
นอกจากนี้ การทำกับข้าวง่ายๆ ด้วยหมูสับ ยังเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นฝึกทำอาหารสำหรับมือใหม่
แนะนำวิธีการเลือกซื้อหมูสับ
การเลือกซื้อหมูสับที่มีคุณภาพดีเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญในการทำเมนูหมูสับให้อร่อย เพื่อให้ได้หมูสับที่สดใหม่และปลอดภัย มีเคล็ดลับง่ายๆ ดังนี้
- สังเกตสีของเนื้อหมู: ควรมีสีชมพูอ่อน ไม่ซีดหรือคล้ำจนเกินไป
- ดูความชื้น: หมูสับควรมีความชื้นพอดี ไม่แห้งหรือเยิ้มน้ำ
- สัมผัสเนื้อสัมผัส: ควรมีความยืดหยุ่น ไม่เละหรือแข็งเกินไป
- ตรวจสอบกลิ่น: หมูสดควรมีกลิ่นอ่อนๆ ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน
- เลือกซื้อจากแหล่งที่เชื่อถือได้: ควรซื้อจากร้านที่มีความน่าเชื่อถือและรักษาความสะอาด เช่น ตลาดสดที่มีมาตรฐาน หรือซุปเปอร์มาร์เก็ตที่มีการควบคุมคุณภาพ เพื่อให้ได้หมูที่สด ปลอดสาร และปลอดภัยต่อการบริโภค
20 เมนูหมูสับอร่อยๆ ทำง่าย ที่คุณสามารถทำได้เอง
เมนูหมูสับเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการทำอาหารที่บ้าน เพราะสามารถปรุงได้หลากหลายรูปแบบ ทั้งอาหารไทยและต่างประเทศ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีและมีราคาไม่แพง เหมาะสำหรับทำเป็นเมนูกับข้าวหรือกับเส้นได้อย่างลงตัว ไม่ว่าจะเป็นเมนูหมูสับกับข้าว เมนูหมูสับกับเส้น หรือเมนูหมูสับกับไข่ ก็ล้วนแต่เป็นอาหารที่น่ากิน และอร่อยได้ทุกมื้อ
1. กะเพราหมูสับ
กะเพราหมูสับเป็นเมนูยอดนิยมของคนไทย ด้วยรสชาติที่เผ็ดร้อน หอมกลิ่นกะเพรา และทำได้ง่ายในเวลาไม่กี่นาที นอกจากความอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เนื่องจากหมูสับอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ส่วนกะเพราก็มีสรรพคุณทางยาที่ช่วยบำรุงร่างกายได้หลายด้าน นับเป็นหนึ่งในเมนูหมูสับแบบไทยที่ได้รับความนิยมอย่างมาก
วัตถุดิบ กะเพราหมูสับ
- หมูสับ 200 กรัม
- ใบกะเพราสด 50 กรัม
- กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกขี้หนูสด 7-10 เม็ด ตามความชอบ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
- น้ำสต็อกหมู 2 ช้อนโต๊ะ (หรือน้ำเปล่า)
วิธีทำกะเพราหมูสับ
- ตั้งกระทะบนไฟปานกลาง ใส่น้ำมันพืช รอให้ร้อน
- ใส่กระเทียมและพริกขี้หนูสับลงผัดจนหอม
- เพิ่มหมูสับลงไป ผัดให้สุกและแตกเป็นก้อนเล็กๆ
- ปรุงรสด้วยน้ำปลา ซีอิ๊วดำ และน้ำตาลทราย คนให้เข้ากัน
- เติมน้ำสต็อกหมูหรือน้ำเปล่าเล็กน้อย ผัดต่อจนน้ำงวด
- ใส่ใบกะเพรา ผัดให้เข้ากันจนใบกะเพราเริ่มเหี่ยว
- ชิมรสและปรับตามชอบ จากนั้นตักเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ
2. ข้าวผัดหมูสับ
ข้าวผัดหมูสับเป็นเมนูหมูสับกับข้าวที่ทำง่ายและอิ่มท้อง เหมาะสำหรับมื้อเร่งด่วนหรือใช้วัตถุดิบที่เหลือในตู้เย็น สามารถปรับเปลี่ยนส่วนผสมได้ตามชอบ เช่น เพิ่มผักหลากชนิดเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ หรือใส่ไข่เพื่อเพิ่มความนุ่มและรสชาติที่กลมกล่อมยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นเมนูหมูสับสำหรับเด็กที่ได้รับความนิยมอีกด้วย
วัตถุดิบ ข้าวผัดหมูสับ
- ข้าวสวยเย็น 2 ถ้วย
- หมูสับ 150 กรัม
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- แครอทหั่นเต๋า 1/4 ถ้วย
- ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
วิธีทำข้าวผัดหมูสับ
- ตั้งกระทะบนไฟปานกลางใส่น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- ใส่กระเทียมสับลงผัดจนหอม ตามด้วยหมูสับ ผัดจนสุก
- ปาดหมูสับไปด้านข้างกระทะ เติมน้ำมันอีก 1 ช้อนโต๊ะ ตอกไข่ลงไปยีให้แตก
- ใส่ข้าวสวยลงไป ผัดให้เข้ากับหมูสับและไข่
- เติมแครอท ผัดต่อให้ผักสุก
- ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและซอสหอยนางรม ผัดให้เข้ากัน
- โรยพริกไทยป่นและต้นหอมซอย ผัดอีกครั้งให้เข้ากัน
- ชิมรสและปรับตามชอบ ตักเสิร์ฟพร้อมแตงกวาและมะเขือเทศ
3. ต้มจืดหมูสับ
ต้มจืดหมูสับเป็นเมนูซุปใส ที่มีรสชาติกลมกล่อมและอุดมไปด้วยสารอาหาร เหมาะสำหรับเป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายและรับประทานได้ทุกวัย น้ำซุปใสๆ ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับมื้ออาหาร ในขณะที่เต้าหู้และหมูสับให้โปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย นับเป็นหนึ่งในเมนูหมูสับคลีนที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ
วัตถุดิบ ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ
- หมูสับ 200 กรัม
- เต้าหู้ไข่ 1 ก้อน (หั่นเต๋า)
- ผักกาดขาวหั่นชิ้น 2 ถ้วย
- แครอทหั่นแว่น 1/2 ถ้วย
- ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปไก่ 6 ถ้วย
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา
วิธีทำต้มจืดเต้าหู้หมูสับ
- ปั้นหมูสับเป็นก้อนกลมเล็กๆ พักไว้
- ตั้งหม้อ ใส่น้ำซุปไก่ ต้มให้เดือด
- ใส่กระเทียมสับและแครอทลงไป ต้มจนแครอทเริ่มนุ่ม
- ใส่ก้อนหมูสับลงไปต้มจนสุก
- เติมเต้าหู้ไข่และผักกาดขาว ต้มต่อประมาณ 2-3 นาที
- ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ และพริกไทยป่น
- ปิดไฟ ใส่ต้นหอมและน้ำมันงา คนให้เข้ากัน
- ตักเสิร์ฟร้อนๆ พร้อมข้าวสวย
4. สปาเกตตีซอสมะเขือเทศหมูสับ
สปาเกตตีซอสมะเขือเทศหมูสับเป็นเมนูหมูสับกับเส้นที่ได้รับความนิยมทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ด้วยรสชาติที่กลมกล่อมของซอสมะเขือเทศและความเข้มข้นของหมูสับ ทำให้เป็นจานพาสต้าที่อร่อยและอิ่มท้อง เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ต้องการความแปลกใหม่จากอาหารไทย
วัตถุดิบ สปาเกตตีซอสมะเขือเทศหมูสับ
- เส้นสปาเกตตี 200 กรัม
- หมูสับ 250 กรัม
- มะเขือเทศสับละเอียด 1 กระป๋อง
- หอมใหญ่สับ 1/2 ถ้วย
- กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- ใบโหระพาสด 1/4 ถ้วย
- พาร์เมซานชีสขูด 1/4 ถ้วย
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
วิธีทำสปาเกตตีซอสมะเขือเทศหมูสับ
- ต้มเส้นสปาเกตตีในน้ำเดือดเค็มจนเส้นสุกอัลเดนเต้ ประมาณ 8-10 นาที
- ในกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก ผัดกระเทียมและหอมใหญ่จนหอม
- ใส่หมูสับลงไปผัดจนสุกและเป็นสีน้ำตาล
- เติมมะเขือเทศสับ เกลือ พริกไทย และน้ำตาล เคี่ยวไฟอ่อน 15 นาที
- ใส่เส้นสปาเกตตีลงในซอส คลุกให้เข้ากัน
- โรยใบโหระพาสดและพาร์เมซานชีส คนให้เข้ากัน
- ตักเสิร์ฟพร้อมพาร์เมซานชีสเพิ่มเติมตามชอบ
5. ลาบหมู
ลาบหมูเป็นอาหารพื้นเมืองของภาคอีสานและภาคเหนือ ที่ได้รับความนิยมไปทั่วประเทศ เมนูหมูสับแบบไทยนี้มีรสชาติเผ็ดร้อน เปรี้ยว และมีกลิ่นหอมของสมุนไพร นอกจากความอร่อยแล้ว ลาบหมูยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพจากส่วนผสมที่หลากหลาย เช่น หอมแดงที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และสมุนไพรต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
วัตถุดิบ ลาบหมู
- หมูสับ 300 กรัม
- ตับหมูสับละเอียด 100 กรัม (ถ้าชอบ)
- หอมแดงซอย 1/2 ถ้วย
- ต้นหอมซอย 1/4 ถ้วย
- ผักชีฝรั่งหั่นหยาบ 1/4 ถ้วย
- ใบมะกรูดซอยละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 1-2 ช้อนโต๊ะ
- ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
- ใบสะระแหน่ 1/4 ถ้วย
วิธีทำลาบหมู
- ตั้งกระทะไฟปานกลาง ใส่หมูสับและตับหมู(ถ้าใช้) ผัดให้สุกโดยไม่ต้องใส่น้ำมัน
- ยกลงจากเตา พักให้เย็นลงเล็กน้อย
- ใส่หมูสับลงในชามผสม เติมหอมแดง ต้นหอม ผักชีฝรั่ง และใบมะกรูด
- ปรุงรสด้วยพริกป่น ข้าวคั่ว น้ำปลา และน้ำมะนาว คลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ชิมรสและปรับตามชอบ โดยให้มีรสเผ็ด เปรี้ยว เค็ม สมดุลกัน
- โรยใบสะระแหน่ลงไป คลุกเบาๆ อีกครั้ง
- ตักเสิร์ฟพร้อมผักสดตามชอบ เช่น แตงกวา ถั่วฝักยาว กะหล่ำปลี
6. หมูสับผัดหนำเลี้ยบ
หมูสับผัดหนำเลี้ยบ เป็นอีกหนึ่งเมนูจานเด็ดที่มีรสชาติเข้มข้น หอมกลิ่นเครื่องเทศ เหมาะสำหรับคนชอบทานอาหารรสจัด การเตรียมวัตถุดิบหมูสับและขั้นตอนในการปรุงก็ไม่ยุ่งยาก จึงเหมาะสำหรับมือใหม่หัดทำอาหาร หรือผู้ที่ต้องการเมนูใหม่ๆ มาลองสร้างสรรค์ในครัว นี่เป็นอีกหนึ่งสูตรหมูสับที่น่าสนใจสำหรับคนชอบรสชาติแปลกใหม่
ส่วนผสม หมูสับผัดหนำเลี้ยบ
- เนื้อหมูสันคอสับ 800 กรัม
- พริกไทยดำป่น 20 กรัม
- หนำเลี๊ยบ 50 กรัม
- กระเทียมสับ 50 กรัม
- น้ำมันพืช 1 1⁄2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดง 1 1⁄2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำหมูสับผัดหนำเลี้ยบ
- นำหมูบดที่เตรียมไว้ใส่ในชามผสม ปรุงรสด้วยพริกไทยดำป่น กระเทียมสับ และหนำเลี๊ยบ คลุกเคล้าให้เข้ากันอย่างทั่วถึง จากนั้นหมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีหรือมากกว่านั้น
- ตั้งกระทะบนเตาไฟกลาง ใส่น้ำมันพืชรอจนร้อนดี จึงนำกระเทียมสับลงไปผัดให้มีกลิ่นหอม จากนั้นปรับลดไฟลงอีกนิด ค่อยใส่หมูบดที่หมักเตรียมไว้ลงไปผัด พอหมูเริ่มสุก ใส่น้ำตาลทรายแดงเพื่อเพิ่มรสหวานให้กับเมนู ผัดต่อไปจนส่วนผสมเข้ากันดี แล้วจึงปิดไฟ ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟคู่กับข้าวสวยร้อนๆ
7. ผัดวุ้นเส้นหมูสับ
ผัดวุ้นเส้นหมูสับ ถือเป็นเมนูสตรีทฟู้ดยอดฮิตที่มีรสชาติถูกใจหลายๆ คน ตัววุ้นเส้นที่เหนียวนุ่มผสานเข้ากับเนื้อหมูบดสดๆ และผักต่างๆ ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรสชั้นดี ทั้งซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ ผัดจนส่วนผสมเข้ากันอย่างลงตัว เมื่อนำมาทานคู่กับน้ำจิ้มรสเด็ด หอมแดงทอดกรอบ จะยิ่งเพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้นไปอีก เป็นอีกหนึ่งเมนูหมูสับกับเส้นที่ทำง่ายและอร่อย
ส่วนผสม ผัดวุ้นเส้นหมูสับ
- วุ้นเส้น 200 กรัม
- เนื้อหมูบด 300 กรัม
- ไข่ไก่ 6 ฟอง
- กะหล่ำปลี 200 กรัม
- แครอท 100 กรัม
- มะเขือเทศ 100 กรัม
- ต้นหอม 20 กรัม
- กระเทียมสับ 10 กรัม
- น้ำเปล่า 300 มิลลิลิตร
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วดำ 1 ช้อนชา
- ซอสหอยนางรม 1 1⁄2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- พริกไทยป่น 1⁄2 ช้อนชา
ขั้นตอนการทำผัดวุ้นเส้นหมูสับ
- แช่วุ้นเส้นในน้ำเย็นประมาณ 15-20 นาที จนเส้นนิ่ม จากนั้นนำขึ้นมาพักให้สะเด็ดน้ำ
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อนปานกลาง ใส่กระเทียมสับลงไปผัดให้หอม แล้วจึงใส่หมูบดสดลงไปคั่ว ใช้ไม้พายกดเนื้อหมูให้แตกเป็นชิ้นเล็กๆ
- เมื่อเนื้อหมูเริ่มสุก ตอกไข่ลงไปตีกับหมูบด ผัดจนไข่สุกเข้ากับหมู แล้วจึงใส่วุ้นเส้นที่แช่ไว้ลงไปผัดต่อ
- ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ น้ำตาลทราย และพริกไทยป่น แล้วใส่ผักต่างๆ อย่างกะหล่ำปลี แครอท ผัดให้เข้ากัน
- เติมน้ำปรุงรสลงไป ผัดต่อจนน้ำงวดลง ส่วนผสมและเส้นสุกเข้ากันดี สุดท้ายใส่มะเขือเทศ ต้นหอม แล้วปิดไฟ
8. ต้มยำหมูสับ
ต้มยำหมูสับ เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารแบบไทยๆ ที่มีรสชาติจัดจ้านถึงเครื่อง โดยนำส่วนผสมต่างๆ เช่น หมูบดสดๆ ลูกชิ้น ผักชีฝรั่ย ต้นหอม และเครื่องแกงต้มยำ มาผสมผสานกันจนได้อาหารจานเด็ดรสชาติเปรี้ยวเผ็ดร้อนแรง แต่ยังคงความเข้มข้น และกลิ่นหอมจากสมุนไพรไทย เมื่อทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ จะช่วยเรียกน้ำย่อย ทำให้อยากทานข้าวมากยิ่งขึ้น
ส่วนผสม หมูสับต้มยำ
- หมูบดสด 300 กรัม
- ลูกชิ้นหมู 100 กรัม
- น้ำเปล่า 700 กรัม
- กระเทียมเจียว 1 ช้อนโต๊ะ
- ถั่วลิสงคั่ว 5 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 2 1⁄2 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมซอย 10 กรัม
- ผักชีฝรั่งซอย 10 กรัม
- น้ำปลา 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 2⁄3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำต้มยำหมูสับ
- เทเครื่องแกงต้มยำที่เตรียมไว้ลงในหม้อ ใส่น้ำตามลงไป ตั้งไฟปานกลาง ใช้ไม้พายคนให้เครื่องแกงละลาย
- เมื่อน้ำเริ่มเดือด ค่อยๆ ใส่หมูบดสดที่เตรียมไว้ลงไปในหม้อทีละส่วน คนให้เข้ากับน้ำให้ทั่ว ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลทราย และเกลือ
- ใส่ผักชีฝรั่ง ต้นหอมซอย พริกสับ ใบมะกรูดลงไป คนให้ส่วนผสมเข้ากันอีกครั้ง แล้วปิดไฟ
- ตักหมูสับต้มยำใส่ชามที่เตรียมไว้ บีบน้ำมะนาวเพิ่มความเปรี้ยว แล้วโรยหน้าด้วยถั่วลิสงคั่วและกระเทียมเจียว
9. ไข่ตุ๋นหมูสับทรงเครื่อง
ไข่ตุ๋นหมูสับทรงเครื่อง ถูกยกให้เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารเช้าที่ทานง่าย อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ ทั้งโปรตีนจากไข่ไก่และเนื้อหมูบด หรือผักต่างๆ ที่เพิ่มความหลากหลาย รสชาติของไข่ตุ๋นจะออกเข้มข้นด้วยเครื่องปรุงรส แต่ไม่ได้จัดจ้านจนเกินไป เหมาะสำหรับคนทุกวัย โดยเฉพาะเด็กๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงของการเจริญเติบโต นับเป็นหนึ่งในเมนูหมูสับกับไข่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง
ส่วนผสม ไข่ตุ๋นหมูสับทรงเครื่อง
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- หมูบด 1 ช้อนโต๊ะ
- นมสด 3 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส 2-3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 1⁄2 ถ้วย
- ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำไข่ตุ๋นหมูสับทรงเครื่อง
- ตอกไข่ไก่ใส่ถ้วย ตีให้แตกเข้ากันเล็กน้อย จากนั้นใส่หมูบด นมสด ซอสปรุงรส และน้ำเปล่าลงไป คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
- เทส่วนผสมทั้งหมดลงในถ้วยที่ใช้สำหรับนึ่ง วางใส่ลงในลังถึงนึ่ง เติมน้ำให้ท่วมก้นถ้วยประมาณ 1 นิ้ว แล้วปิดฝาลังถึง
- ตั้งไฟกลาง นึ่งประมาณ 10-15 นาที จนไข่ตุ๋นเซตตัว ทดสอบโดยใช้ตะเกียบจิ้มดู หากตะเกียบสะอาด แสดงว่าไข่ตุ๋นสุกพร้อมรับประทาน
- นำไข่ตุ๋นหมูสับทรงเครื่องออกจากลังถึง จัดใส่จานที่เตรียมไว้ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยเพื่อเพิ่มความหอม แล้วพร้อมเสิร์ฟ
10. ขนมจีบหมูสับ
ขนมจีบหมูสับ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ใช้หมูบดเป็นส่วนผสมหลัก โดยนำแผ่นแป้งสำหรับห่อขนมจีบ มาใส่ไส้หมูบดสับผสมกับเครื่องปรุงรสต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ไข่ไก่ ซีอิ๊วขาว ต้นหอม แครอท น้ำมันงา แล้วนำมาห่อเป็นจีบคล้ายถ้วยตะไล ก่อนจะนำไปนึ่งให้สุก ขนมจีบหมูสับที่ได้จะมีลักษณะผิวมันเงา รสชาติกลมกล่อม หอมหมูผสานเครื่องปรุง ทานคู่กับน้ำจิ้มรสเด็ด ถือเป็นขนมว่างสำหรับอุดท้องได้อย่างอร่อยเพลิน
ส่วนผสม ขนมจีบหมูสับ
- แผ่นแป้งสำหรับห่อขนมจีบ 1 ห่อ
- หมูบด 550 กรัม
- ไข่ไก่ 1 ⁄ 2 ฟอง
- แป้งมัน 2 – 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
- กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- หอมแดงซอย 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
- น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ผงปรุงรส 1 ช้อนชา
- น้ำเปล่าเย็น 1⁄2 ถ้วย
- แครอทขูดฝอย 1 ถ้วย
- ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำขนมจีบหมูสับ
- ผัดกระเทียมกับหอมแดงจนหอม ใส่หมูบดสดลงไป ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว เกลือ และพริกไทย
- เมื่อหมูบดสุก ใส่แครอทขูดฝอย ผักชี ผักชีฝรั่งลงไป ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง แล้วพักให้เย็น
- นำแผ่นแป้งสำหรับห่อขนมจีบมาแผ่บนมือ ตักหมูบดที่เตรียมไว้ใส่ตรงกลาง แล้วจีบขอบแป้งให้เป็นลักษณะจีบ
- นำไปวางเรียงในถาดนึ่ง นึ่งประมาณ 10-15 นาที ใช้ไฟกลาง จนแป้งสุกเป็นสีขุ่น แล้วยกลงจากเตา
- ตักขนมจีบที่นึ่งสุกแล้วใส่จาน พร้อมเสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มรสเด็ด หรือจะทำเป็นอาหารว่างแบบแช่แข็งไว้ทานได้หลายมื้อ ก็สะดวกดีไม่แพ้กัน
11. สาคูไส้หมูสับ
แม้ลักษณะภายนอกจะคล้ายขนมซาลาเปา แต่เนื้อแป้งของสาคูไส้หมูสับจะบางและเบากว่า รสสัมผัสเหมือนขนมจีบที่ละลายในปาก ส่วนไส้ด้านในจะเน้นรสชาติหวานนิดๆ เข้ากันดีกับเนื้อหมูสับ เป็นอีกหนึ่งเมนูน่าลิ้มลองสำหรับอาหารว่างหรือทานเล่นในช่วงบ่าย
วัตถุดิบสาคูไส้หมูสับ
- สาคูเม็ดเล็ก 250 กรัม
- หมูสับ 270 กรัม
- รากผักชี 2 ราก
- กระเทียม 3 กลีบ
- พริกไทย 1 ช้อนชา
- หอมแดงสับ 5 หัว
- น้ำตาลปี๊บ 150 กรัม
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ถั่วลิสงคั่วบด 55 กรัม
- หัวไชโป๊เค็ม 100 กรัม
- น้ำอัญชัน สำหรับแช่สาคู
- น้ำกระเจี๊ยบ สำหรับแช่สาคู
- กระเทียมเจียว สำหรับโรยหน้า
- ผักกาดหอมและพริกสดสำหรับกินเคียง
วิธีทำสาคูไส้หมูสับ
- โขลกรากผักชี กระเทียม และพริกไทย ให้ละเอียด แล้วนำมาผัดในน้ำมันจนหอม ใส่หอมแดง ตามด้วยหมูสับ ผัดจนสุก
- ปรุงรสหมูด้วยน้ำตาลปี๊บ ซีอิ๊วขาว ผสมถั่วลิสงและหัวไชโป๊ ผัดให้เข้ากันแล้วพักไว้ให้เย็น
- นำสาคูเม็ดเล็กไปแช่น้ำอัญชันหรือน้ำกระเจี๊ยบ เมื่อนิ่มแล้วนำมาใส่ไส้หมูที่เตรียมไว้ ห่อเป็นลูกกลมๆ
- นำไปนึ่งจนสุก จัดใส่จาน โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว เสิร์ฟพร้อมผักเคียงสดๆ
12. ไข่เจียวหมูสับ
ไข่เจียวหมูสับถือเป็นเมนูกับข้าวง่ายๆ ที่รวดเร็วทันใจ อุดมไปด้วยโปรตีน เหมาะสำหรับอาหารเช้าหรือเป็นเมนูโปรดของสมาชิกในบ้าน เพิ่มผักแนมเพื่อสีสันและคุณค่าทางอาหารได้ตามชอบ จานนี้รับรองว่าทุกคนต้องติดใจ นับเป็นหนึ่งในเมนูหมูสับกับไข่ที่ทำง่ายและอร่อย
วัตถุดิบไข่เจียวหมูสับ
- ไข่ไก่ 3-4 ฟอง
- หมูสับ 1/2 ถ้วยตวง
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
- คนอร์ผงรสหมู 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันพืชสำหรับทอด 4 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำไข่เจียวหมูสับ
- ตอกไข่ใส่ชามผสม ตามด้วยหมูสับ เทเครื่องปรุงทั้งหมดลงไป ตีให้ส่วนผสมเข้ากันจนเนียนละเอียด
- ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ผัดไข่เจียวจนด้านล่างเหลืองสุก ค่อยๆ กลับด้านบนลงมา ทอดต่อจนไข่สุกทั่วทั้งสองด้าน
- ตักไข่เจียวใส่จาน เสิร์ฟคู่กับข้าวสวยร้อนๆ พร้อมผักสลัดเคียงข้าง จัดเป็นจานอาหารเช้าแสนอร่อยได้ง่ายๆ
13. เกี๊ยวน้ำหมูสับ
น้ำซุปหอมกรุ่นกับเกี๊ยวน้ำไส้แน่นๆ เป็นอีกหนึ่งเมนูโปรดที่หลายคนชื่นชอบ การทำเกี๊ยวน้ำหมูสับคู่กับน้ำซุปใสสูตรนี้ ใช้วัตถุดิบเรียบง่าย ปรุงรสได้กลมกล่อม อิ่มอร่อยได้ในชามเดียว พร้อมเครื่องเคียงและผักแนม ทานแล้วอุ่นท้องชื่นใจในทุกมื้ออาหาร เป็นอีกหนึ่งเมนูหมูสับกับเส้นที่น่าลอง
ส่วนประกอบเกี๊ยวน้ำหมูสับ
- หมูสับ 500 กรัม
- ซี่โครงหมู สำหรับต้มน้ำซุป
- แผ่นเกี๊ยว
- เห็ดหอม
- หัวไชเท้า
- ดอกไม้จีน
- รากผักชี กระเทียม พริกไทย
- ซีอิ๊วขาว เตาเจี้ยว
- เครื่องเคียงอื่นๆ เช่น ผักชี ผักกาดหอม พริกสด ฯลฯ
วิธีทำเกี๊ยวน้ำหมูสับ
- ผสมหมูสับกับรากผักชี กระเทียม พริกไทย ซีอิ๊วขาว เตาเจี้ยว คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วตั้งทิ้งไว้ให้หมักรส
- ต้มน้ำซุปโดยใช้ซี่โครงหมู ผสมเห็ดหอม หัวไชเท้า ดอกไม้จีน เคี่ยวไฟอ่อนจนได้กลิ่นหอม ปรุงรสด้วยเกลือ
- ห่อหมูสับใส่แผ่นเกี๊ยว ลวกในน้ำเดือดจนเกี๊ยวลอย แล้วใส่ลงในชามน้ำซุป ตกแต่งหน้าด้วยเครื่องเคียง
- เสิร์ฟพร้อมเครื่องปรุงอื่นๆ เช่น ซีอิ๊วขาว น้ำจิ้มสูตรพิเศษ หรือพริกน้ำส้ม ตามใจชอบ อร่อยได้ในชามเดียว
14. หมูสับผัดใบเหลียง
หากชอบอาหารรสแซ่บถึงใจ ต้องลองเมนูหมูสับผัดใบเหลียง ด้วยความเผ็ดร้อนของใบเหลียง จะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับหมูบดจืดๆ ได้อย่างลงตัว ทำได้รวดเร็วเพียงไม่กี่ขั้นตอน เหมาะกับวันที่ต้องรีบเร่ง ครัวนี้ขอแนะนำเมนูหมูสับผัดใบเหลียง พร้อมส่งตรงความอร่อยแซ่บถึงจานข้าว เป็นอีกหนึ่งเมนูหมูสับง่ายๆ ที่น่าลองทำ
ส่วนผสมหมูสับผัดใบเหลียง
- หมูสับ 1/2 ขีด
- ใบเหลียง 1 กำมือ
- กระเทียม 4 เม็ด
- พริก 4 เม็ด
- ไข่ 2 ฟอง
วิธีทำหมูสับผัดใบเหลียง
- ตำกระเทียมกับพริกให้หยาบๆ แล้วนำไปผัดในกระทะจนมีกลิ่นหอม ใส่หมูสับและใบเหลียงลงไปผัด
- เมื่อผักเริ่มสลบ ให้ใช้ไฟแรงเพิ่มความร้อนอีกนิด ก่อนจะตอกไข่ 2 ฟองลงไป
- ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และน้ำปลา ชิมรสชาติให้ได้ตามต้องการ เมนูหมูสับผัดใบเหลียงก็พร้อมเสิร์ฟ
15. ไข่ยัดไส้หมูสับ
ไข่ยัดไส้หมูสับ เป็นอีกหนึ่งเมนูไข่ที่ได้รับความนิยมในครัวเรือน นอกเหนือจากไข่เจียวและไข่ดาว เนื่องจากมีสีสันและรสชาติที่น่ารับประทาน เหมาะสำหรับการทำรับประทานในครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่มีบุตรหลานวัยกำลังเจริญเติบโต เพราะในหนึ่งเมนูประกอบด้วยโปรตีนจากเนื้อสัตว์และผัก ครบถ้วนในจานเดียว นับเป็นเมนูสำหรับเด็กที่อร่อยและมีประโยชน์หมูสับ
ส่วนประกอบไข่ยัดไส้หมูสับ
- หมูสับ 100 กรัม
- มะเขือเทศ 1 ลูก
- เห็ดออรินจิ 1 อัน
- หัวหอม 1/4 ลูก
- ผักชี 1 ต้น
- แครอทหั่นเต๋า 1/2 กำมือ
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- ซอสมะเขือเทศ
- น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมัน
วิธีทำไข่ยัดไส้หมูสับ
- หั่นแครอท เห็ด หัวหอมใหญ่ และมะเขือเทศเป็นลูกเต๋าเล็กๆ หั่นผักชีเตรียมไว้
- ตีไข่แยกไว้สำหรับเป็นเปลือกห่อ ส่วนหมูสับใส่ภาชนะแยกต่างหาก
- นำหัวหอมใหญ่และแครอทลงผัดให้เหลืองในกระทะ จากนั้นใส่เห็ด หมูบด ผัดจนสุกดี
- ปรุงรสด้วยซอสมะเขือเทศ น้ำตาล และน้ำปลาตามชอบ ถ้าแห้งไปให้เติมน้ำนิดหน่อย พอสุกแล้วตักขึ้นพักไว้
- ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตามด้วยไข่ครึ่งหนึ่ง กระจายให้ทั่วกระทะ ใส่ไส้หมูตรงกลาง แล้วพับไข่ทั้ง 4 มุมเข้าหากัน จนได้ทรงสี่เหลี่ยม พร้อมเสิร์ฟ
16. ข้าวต้มหมูสับ
ข้าวต้มหมูสับเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ทานได้ เพราะไม่เผ็ดและไม่มัน มีรสชาติกลมกล่อม เนื้อสัมผัสนุ่มลิ้น เหมาะสำหรับผู้ป่วยหรือเด็กเล็กที่เริ่มหัดทานอาหารแข็ง ด้วยเนื้อหมูบดเป็นชิ้นเล็กย่อยง่าย ให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายได้เป็นอย่างดี นับเป็นเมนูหมูสับสำหรับเด็กที่มีประโยชน์และทำง่าย
ส่วนผสมข้าวต้มหมูสับ
- ข้าวสวย 2 ถ้วย
- หมูสับ 200 กรัม
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
- รากผักชี 2 ราก
- ต้นหอม 2 ต้น
- กระเทียมเจียว 3 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา
วิธีทำข้าวต้มหมูสับ
- หมักหมูสับด้วยซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ แล้วนำไปรวนกับกุ้งแห้งทอดในกระทะจนสุก พักไว้
- ต้มน้ำในหม้อ ใส่สามเกลอ(รากผักชี ต้นหอม กระเทียม) ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว
- พอน้ำเดือด ใส่หมูกับกุ้งแห้งลงไป ตามด้วยข้าวสวย เคี่ยวต่อจนข้าวเปื่อยนุ่ม
- ตักข้าวต้มใส่ชาม โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว พริกไทยป่น หอมซอย และผักชี จัดเสิร์ฟขณะร้อนๆ
17. ซาลาเปาหมูสับ
ซาลาเปาหมูสับเป็นอาหารจีนยอดนิยม ที่ใครหลายคนชื่นชอบ ด้วยแป้งเนื้อนุ่มฟู กลิ่นหอมยั่วยวนใจเมื่อนำมานึ่ง บวกกับไส้หมูผัดผสมผักสดต่างๆ จะได้ซาลาเปาไส้แน่น รสชาติลงตัว ทานได้ไม่มีเบื่อ เป็นขนมและอาหารว่างที่นิยมทั้งในบ้านเราและต่างประเทศ
ส่วนประกอบไส้หมูสับ
- เนื้อหมูสับ 500 กรัม
- มันหมูแข็งสับ 100 กรัม
- มันแกวคั้นน้ำออก หั่นเต๋า 200 กรัม
- กระเทียมสับ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- รากผักชี 1 ราก โขลกละเอียด
- เห็ดหอมแช่น้ำจนนิ่ม หั่นฝอย 100 กรัม
- เกลือ 1 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยขาว 1 1/2 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
ส่วนประกอบแป้งซาลาเปา
- แป้งสาลีอเนกประสงค์ 650 กรัม
- ยีสต์ 12 กรัม
- ผงฟู 16 กรัม
- น้ำตาลทราย 150 กรัม
- น้ำอุ่น 380 มล.
- เนยขาว 40 กรัม
วิธีทำซาลาเปาหมูสับ
- ผสมส่วนผสมไส้หมูสับทั้งหมดให้เข้ากันจนเหนียว แล้วแช่เย็นไว้ในตู้เย็น
- นวดแป้งซาลาเปาจนนุ่มเนียน แบ่งเป็นก้อนขนาด 25 กรัม พักไว้ให้ฟูเป็น 2 เท่า
- แผ่แป้งเป็นแผ่นกลม วางไส้หมูตรงกลาง ห่อจีบให้สวยงาม วางขึ้นด้านบน
- นำซาลาเปาวางบนลังถึง นึ่งด้วยไอน้ำเดือดนาน 12 นาทีหรือจนสุก เสิร์ฟได้ทันที
18. น้ำพริกอ่องหมูสับ
สูตรน้ำพริกอ่องหมูสับแบบไทยแท้ จะให้รสชาติที่เข้มข้นจัดจ้าน เผ็ดนำ ตามด้วยเค็มนิดๆ และหวานจากหมูบด เนื้อน้ำพริกข้นยกกำลังสอง ทานคู่กับผักสด จิ้มคู่ข้าวเหนียว หรือข้าวสวยร้อนๆ อร่อยกลมกล่อม เป็นกับข้าวหรืออาหารว่างระดับตำนาน ใครได้ลองต้องติดใจ นับเป็นอีกหนึ่งเมนูหมูสับแบบไทยที่มีเอกลักษณ์
ส่วนประกอบน้ำพริกอ่องหมูสับ
- พริกแห้ง 1 กำมือ (ปรับได้ตามชอบ)
- เกลือป่น 1 ช้อนชา
- กระเทียม 5-8 กลีบ
- หอมแดง 5 หัว
- รากผักชี 1 ช้อนโต๊ะ
- กะปิ 1 ช้อนชา
- เต้าเจี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือเทศ หั่นชิ้น 1 ถ้วย
- หมูสับ 500 กรัม
- น้ำมะขามเปียก 1-2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 2-3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำน้ำพริกอ่องหมูสับ
- นำพริกแห้งโขลกละเอียด ใส่เกลือ กระเทียม หอมแดง รากผักชี กะปิ และเต้าเจี้ยวลงไปตำคลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ผัดน้ำพริกในกระทะให้หอม ใส่หมูสับลงไป ผัดจนหมูสุกเข้าที่
- ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และน้ำมะขามเปียก ชิมรสชาติตามชอบ เคี่ยวจนน้ำพริกเข้มข้น มะเขือเทศเปื่อยสุกดี
- ตักใส่ถ้วย ทานคู่กับผักสดต่างๆ หรือข้าวเหนียว/ข้าวสวย เป็นกับแกล้มจานโปรด
19. ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนหมูสับ
ใครที่ชอบทานเส้นสดนุ่มหนึบ บวกกับผักเยอะๆ แนะนำให้ลองทำก๋วยเตี๋ยวลุยสวนหมูสับดู น้ำซุปใสรสชาติเข้มข้น ตัดเลี่ยนด้วยผักแนมต่างๆ ที่สีสันสดใส ดูน่ากินน่าทานขึ้นมาทันที เพิ่มความอิ่มอร่อยด้วยหมูสับที่ผัดรสเข้มข้น จะทานเป็นเมนูหลักหรือเป็นอาหารเย็นสักมื้อก็พอดิบพอดี เป็นอีกหนึ่งเมนูหมูสับกับเส้นที่ทำง่ายและอร่อย
ส่วนประกอบก๋วยเตี๋ยวลุยสวนหมูสับ
- หมูสับ 500 กรัม
- พริกไทยป่น
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- แครอท หั่นแท่งยาวๆ 1 หัว
- ผักกาดหอม /ผักสลัดอื่นๆ
- ใบโหระพา
- ผักชีฝรั่งซอย
- ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ /แผ่นเกี๊ยวญวน
วิธีทำก๋วยเตี๋ยวลุยสวนหมูสับ
- ผสมหมูสับกับเครื่องปรุง หมักทิ้งไว้ 30 นาที
- ผัดหมูให้สุก ใส่ซอสปรุงรสและซอสหอยนางรม จนแห้งดี ตักขึ้นพักไว้
- นึ่งเส้นก๋วยเตี๋ยวประมาณ 10 นาที พอสุกนุ่มก็ยกลงจากเตา พักไว้ให้เย็น
- วางผักสลัด ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา แครอท และหมูสับ บนแผ่นแป้ง พับเป็นทรงสี่เหลี่ยม หั่นชิ้นพอดีคำ
- จัดใส่จาน ราดน้ำจิ้มสูตรลุยสวน หรือน้ำจิ้มรสชาติอื่นๆ ตามชอบ พร้อมรับประทานได้เลย
20. ยำวุ้นเส้นหมูสับ
เมนูยำสุดท้ายต้องยกให้ยำวุ้นเส้นหมูสับ ความพิเศษคือเส้นวุ้นเส้นจะมีความกรอบ เมื่อคลุกเคล้ากับเครื่องยำและหมูสับ จะได้ความหอมเผ็ดร้อนถึงใจ ตัดกลิ่นคาวด้วยมะนาว เพิ่มความหวานนิดๆ ผสานรสชาติกลมกล่อม ทานได้ไม่มีเบื่อ ขอแนะนำสูตรยำวุ้นเส้นหมูสับ ที่ทำตามได้ไม่ยากที่บ้าน
ส่วนผสมยำวุ้นเส้นหมูสับ
- หมูสับ 100 กรัม
- พริกขี้หนูสับ 1 ช้อนโต๊ะ วุ้นเส้นแช่น้ำ 1 ห่อ
- ต้นหอม 1 ต้น
- หัวหอมใหญ่ซอย 1/2 หัว
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ
- มะนาว 5 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำยำวุ้นเส้นหมูสับ
- ลวกวุ้นเส้นในน้ำเดือด เติมน้ำเย็นลงไปเพื่อให้เส้นวุ้นเส้นกรอบ คนให้ทั่วแล้วตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ
- นำหมูบดไปรวนกับน้ำในกระทะจนสุก แล้วตักขึ้นพักไว้บ้าง
- ทำน้ำยำโดยผสมน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาล คนให้ละลายเข้ากัน ชิมรสชาติตามใจชอบ ใส่พริกซอยลงไปเพิ่มความเผ็ด
- นำวุ้นเส้นและหมูบดผัดใส่ลงในชาม ราดน้ำยำ โรยต้นหอมและหอมใหญ่ซอย คลุกเคล้าให้เข้ากันดี พร้อมเสิร์ฟ
บทสรุป
เมนูหมูสับ เป็นตัวเลือกยอดฮิตตลอดกาลสำหรับการทำอาหารอร่อยๆ ในปี 2024 ไม่ว่าจะเป็นเมนูหมูสับผัดกับข้าว ทอดกรอบ หรือทำขนม ก็ล้วนแต่ทำง่าย รสชาติถูกปาก ในราคาสบายกระเป๋า เหมาะสำหรับเป็นเมนูโปรดประจำบ้านที่ใครก็ทำได้
อ่านบทความพิ่มเติมได้ที่ kin-keng.com