Categories
วิธีการทำอาหาร

ยําวุ้นเส้น สูตรเด็ด อร่อย ไม่ซ้ำใคร

ยําวุ้นเส้น เมนูสุดโปรดของสาวๆ หลายคนที่อยู่ในช่วงลดความอ้วน เลือกทานกันมากที่สุด โดยเป็นอาหารประเภทยำที่ทานแล้วไม่อ้วนและมีรสชาติที่แซ่บซี๊ดถึงใจ สามารถปรุงรสชาติได้ตามใจชอบอย่างที่ต้องการ ดังนั้นในบทความนี้จึงจะมาแนะนำ สูตรการทำยำวุ้นเส้นที่สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยตนเองที่บ้านซึ่งมีรายละเอียดดังนี้

ยำวุ้นเส้น

สำหรับยำวุ้นเส้นเป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อย มีส่วนผสมของ วุ้นเส้นลวกสุก ผสมกับ เนื้อสัตว์ ที่หลากหลายชนิดด้วยกันไม่ว่าจะเป็น หมูสับ กุ้งสด และมี ผัก เป็นส่วนประกอบ มีการปรุงรสชาติที่เปรี้ยวนำ และมีความเผ็ดแบบอ่อนๆ ผสมผสานอย่างลงตัว จึงทำให้เป็นเมนูอาหารที่คนส่วนใหญ่นิยมทานกันมากที่สุด

เคล็ดลับการทำ ยำวุ้นเส้น

ประโยชน์ของการทานยำวุ้นเส้น

ยําวุ้นเส้น เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยประโยชน์มากมายหลากหลายอย่าง มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่น้อยมาก เหมาะสมกับคนที่ต้องการลดความอ้วนหรือรักสุขภาพ และวุ้นเส้นมีคุณสมบัติตอบสนองต่อน้ำตาลในเลือดต่ำ เหมาะสมกับคนที่เป็นโรคเบาหวานก็สามารถทานยำวุ้นเส้นได้บ่อยครั้งโดยไม่กระทบผลต่อสุขภาพร่างกายอีกด้วย

ความนิยมของยำวุ้นเส้น

ยำวุ้นเส้นเป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่คุณส่วนใหญ่นิยมรับประทานกันมากที่สุด สามารถรังสรรค์ในเรื่องของเครื่องปรุงและวัตถุดิบที่ต้องการทำได้หลากหลายรูปแบบด้วยกัน โดยถือว่าเป็นอาหารที่สามารถทานได้อย่างเอร็ด อร่อยในช่วงที่อากาศร้อน มีความโดดเด่นในเรื่องของรสชาติที่เปรี้ยวนำและเผ็ดตามอีกด้วย

เอกลักษณ์ของยำวุ้นเส้น

ยำวุ้นเส้นเมนูอาหารไทยที่เต็มไปด้วยรสชาติความอร่อย มีการปรุงรสด้วยความละเอียดละอ่อน เลือกใช้วัตถุดิบที่สามารถหาตามท้องตลาดได้อย่างง่ายดาย โดยถือว่าเป็นเมนูทานเล่นที่คนไทยและชาวต่างชาตินิยมทานกันมากที่สุด เพราะมีความโดดเด่นในเรื่องของรสชาติที่แซ่บซี๊ดและยังสามารถเพิ่มเติมในส่วนของวัตถุดิบต่างๆ ได้หลากหลายชนิด

เทคนิคการทำยำวุ้นเส้น

สูตรยำวุ้นเส้น อร่อย ทานง่าย ทำได้เองที่บ้าน

ยำวุ้นเส้นมีขั้นตอนในการปรุงที่ไม่ยุ่งยาก โดยเราสามารถเพิ่มในส่วนของวัตถุดิบในแบบที่เราต้องการได้ตามใจชอบ และยังถือว่าเป็นเมนูอาหารที่สามารถทานได้อย่างเอร็ดอร่อยในช่วงหน้าร้อนนี้มากที่สุด เพราะฉะนั้นขั้นตอนการทำยำวุ้นเส้นที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านมีดังนี้

วัตถุดิบหลักของยำวุ้นเส้น

  • วุ้นเส้นสด ประมาณ 100 กรัม
  • กุ้งสด ประมาณ 10 ตัว
  • หมึกหั่นชิ้น 2 ตัว
  • หมูสับ ประมาณ 200 กรัม
  • พริกแดง ประมาณ 25 เม็ด
  • น้ำมะนาว ประมาณ 4 ลูก
  • น้ำปลา ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมดองซอย ประมาณ 4 ลูก
  • น้ำกระเทียมดอง ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ
  • หอมแขกซอย ประมาณ 1 ลูก
  • มะเขือเทศหั่นชิ้น ประมาณ 1 ลูก
  • ต้นหอมหั่นท่อน ประมาณ 40 กรัม
  • ผักชีหั่นท่อน ประมาณ 30 กรัม
  • ขึ้นฉ่ายหั่นท่อน ประมาณ 30 กรัม

วิธีทำยำวุ้นเส้นแบบง่ายๆ

  1. ตำพริกในครกให้ละเอียด ผสมน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลทราย เนื้อกระเทียมดอง แล้วคนให้เข้ากัน แล้วพักไว้สักครู่
  2. ลวกวุ้นเส้นและเนื้อสัตว์ต่างๆ ให้สุกได้ที่ จากนั้นใส่ลงในน้ำยำที่เตรียมไว้ตั้งแต่ต้น แล้วใส่ต้นหอมแขก มะเขือเทศ และผักชนิดต่างๆ ลงไปทันที
  3. คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นตักใส่จานเสิร์ฟได้ทันที

เทคนิคการปรุงยำวุ้นเส้นให้อร่อย

  • การทำน้ำยำวุ้นเส้นให้มีความอร่อยจะต้องเลือกใช้วัตถุดิบในการปรุงที่มีความสดใหม่อยู่เสมอ
  • ให้ความสำคัญในเรื่องของการเลือกวัตถุดิบในการปรุงไม่ว่าจะเป็นเนื้อหมู และเนื้อสัตว์ต่างๆ ที่เน้นความสดใหม่ ก็จะทำให้ยำวุ้นเส้นมีความอร่อยๆ ในขณะที่รับประทาน

ยําวุ้นเส้นของทานเล่นที่สร้างเป็นอาชีพได้

ยำวุ้นเส้นเป็นเมนูทานเล่นที่สามารถประกอบเป็นอาชีพเสริมได้ เพราะคนในยุคปัจจุบันนิยมทานยำวุ้นเส้นอย่างสม่ำเสมอ โดยเป็นอาหารที่ถูกใจทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติมากที่สุด มีรสชาติที่กลมกล่อม และถ้ามีการปรุงอย่างถูกวิธีได้อย่างเอร็ดอร่อยถูกใจลูกค้ามากที่สุด ก็จะทำให้ร้านยำวุ้นเส้นของเราได้รับความนิยมอีกด้วย

วิธีทำ ยำวุ้นเส้น

จุดเด่นของยำวุ้นเส้นมีอะไรบ้าง

ยำวุ้นเส้นเป็นของทานเล่นที่มีความโดดเด่นในเรื่องของรสชาติความอร่อยมากที่สุด มาพร้อมกับวัตถุดิบในการปรุงที่หลากหลายชนิดด้วย สามารถหาซื้อในส่วนของวัตถุดิบได้ง่ายและไม่ยุ่งยาก แถมยังถือว่าเป็นเมนูอาหารที่ยอดนิยมที่มีความเอร็ดอร่อยอีกด้วย โดยจุดเด่นของยําวุ้นเส้น ยังมีข้ออื่นๆ ที่น่าสนใจอีกมากมายดังนี้

สามารถเพิ่มเติมรสชาติได้ตามใจชอบ

ยำวุ้นเส้นเป็นเมนูอาหารที่มีลักษณะพิเศษตรงที่สามารถเพิ่มเติมในส่วนของรสชาติได้ตามใจชอบ ไม่ว่าจะเป็นการทำน้ำยำที่มีรสชาติเผ็ดหรือรสชาติเปรี้ยว ก็สามารถปรุงเพิ่มเติมได้อย่างที่ต้องการ แถมยังสามารถใส่ในส่วนของเครื่องปรุงแบบอื่นๆ ได้ตามใจชอบแบบไม่จำกัดอีกด้วย

เป็นอาหารที่ร้านอาหารชื่อดังส่วนใหญ่นิยมจำหน่ายมากที่สุด

ยำวุ้นเส้นเป็นเมนูอาหารแสนอร่อยที่ร้านอาหารชื่อดังส่วนใหญ่นิยมนำมาเป็นเมนูประจำร้าน เพราะเป็นอาหารที่สามารถทานได้ทุกฤดู มีรสชาติที่เอร็ดอร่อยเป็นอย่างมาก แถมยังสามารถตกแต่งในส่วนของสีสันเพื่อเพิ่มความอร่อยได้อย่างที่ต้องการอีกด้วย

ชาวต่างชาติชื่นชอบในเรื่องของรสชาติความอร่อย

ชาวต่างชาติต่างชื่นชมว่ายำวุ้นเส้นมีลักษณะโดดเด่นในเรื่องของรสชาติความอร่อยมากที่สุด มีความเผ็ดและความเปรี้ยวที่ผสมผสานอย่างลงตัว มีการเลือกใช้วัตถุดิบที่สามารถหาซื้อได้ง่าย แถมยังใส่ในส่วนของไส้กรอกและเนื้อสัตว์ต่างๆ ได้ตามใจชอบแบบไม่อั้นอีกด้วย

ประโยชน์ขงยำวุ้นเส้น

บทส่งท้าย

ยำวุ้นเส้นเป็นเมนูแสนอร่อยที่ขึ้นชื่อในเรื่องของรสชาติความอร่อยอย่างลงตัว สามารถใส่ในส่วนของเครื่องปรุงและส่วนผสมต่างๆ ได้ตามใจชอบ และยังเป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่คนลดน้ำหนักหรือรับประทานอย่างเป็นประจำ เพราะมีปริมาณของไขมันและปริมาณแป้งที่น้อย จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักได้ดีที่สุด

ขอขอบคุณคลิปจาก กินได้อร่อยด้วย

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ kin-keng.com

Categories
วิธีการทำอาหาร

น้ำตกหมู สูตรเด็ด ทำเองง่ายๆ อร่อยไม่แพ้ร้านอาหาร

น้ำตกหมู เป็นอาหารสไตล์อีสานรสชาติดิบที่มาพร้อมกับรสชาติที่เอร็ดอร่อย มีความแซ่บอย่างลงตัว โดยถือว่าเป็นอาหารที่มีเสน่ห์ต่างชาติยอมรับและชื่นชอบในการรับประทานเป็นอย่างมาก เพราะฉะนั้นการทำน้ำตกหมูที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองจากที่บ้านมีดังนี้

น้ำตกหมู

น้ำตกหมู เป็นอาหารประจำภาคอีสานที่มีการผสมผสานระหว่างคอหมูย่างกับน้ำตกอย่างลงตัว เน้นการปรุงรสชาติให้มีความจัดจ้าน จึงถือว่าเป็นเมนูอาหารของอีสานที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะมีรสชาติที่เอร็ดอร่อย แถมยังได้กลิ่นเครื่องเทศแบบอ่อนๆ อีกด้วย

วิธีทำ น้ำตกหมู

ประโยชน์ของการทานน้ำตกหมู

น้ำตกหมูเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและแร่ธาตุที่จำเป็นหลากหลายชนิดด้วยกัน มีส่วนช่วยในการขับลมแก้ท้องอืด โดยจะทำให้เรามีความรู้สึกเจริญอาหารได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญยังมีส่วนช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งและโรคร้ายต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคตได้อีกด้วย

ความนิยมของน้ำตกหมู

น้ำตกหมูเป็นอาหารที่ต่างชาติชื่นชอบในการรับประทานมากที่สุด มีจุดเด่นในเรื่องของกลิ่นหอมของข้าวคั่ว และรวมไปถึงรสชาติที่จัดจ้านอย่างลงตัว จึงทำให้ชาวอเมริกาส่วนใหญ่ชื่นชอบในการทานน้ำตกหมูอยู่บ่อยครั้ง เพราะเป็นอาหารของอีสานที่มีรสชาติที่โดดเด่นไม่เหมือนใครอย่างนั่นเอง

เอกลักษณ์ของน้ำตกหมู

น้ำตกหมูเป็นอาหารประจำภาคอีสานที่มีลักษณะโดดเด่นในเรื่องของเครื่องเทศต่างๆ หลากหลายชนิดด้วยกัน ผสมผสานกับความนุ่มของเนื้อหมูที่ผ่านการหมักมาเป็นอย่างดี จึงทำให้มีความเอร็ดอร่อยมากกว่าเมนูอื่นๆ และยังมีจุดเด่นในเรื่องของการบำรุงสุขภาพร่างกายอีกด้วย

สูตร น้ำตกหมู

สูตรทำน้ำตกหมู อร่อย ทานง่าย ทำได้เองที่บ้าน

น้ำตกหมูเป็นอาหารที่สามารถทำได้ด้วยตนเองจากที่บ้าน มีขั้นตอนในการเตรียมวัตถุดิบที่ไม่ยุ่งยากมากนัก โดยเราสามารถเติมรสชาติและเครื่องปรุงต่างๆ ได้ตามใจชอบ ดังนั้นสูตรการทำน้ำตกหมูที่สามารถทำได้ง่ายและมีความเอร็ดอร่อยมีรายละเอียดดังนี้

วัตถุดิบหลักของน้ำตกหมู

  • เนื้อสันคอหมู หั่นเป็นชิ้นๆ ประมาณ 100 กรัม
  • น้ำซุป ประมาณ 1/4 ถ้วย
  • ข้าวคั่ว ประมาณ 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกป่น ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
  • หอมแดงซอย ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ใบสะระแหน่ 10 กรัม
  • ต้นหอม 10 กรัม
  • แตงกวา 10 กรัม

วิธีทำน้ำตกหมูแบบง่ายๆ

  1. ใส่น้ำซุปลงในหม้อตั้งไฟ ใส่หมูลงในหม้อต้มให้สุก จากนั้นยกลงออกจากเตา
  2. ใส่พริกป่น ข้าวคั่ว แล้วปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและน้ำปลา คนส่วนผสมให้เข้ากัน ชิมรสและปรับแต่งรสชาติได้ตามใจชอบ
  3. จากนั้นให้ใส่หอมแดงซอย ผักชี และใบสะระแหน่ คลุกเคล้าผสมให้เข้ากันอีกครั้ง จากนั้นตักใส่จาน ตกแต่งด้วยแตงกวา พร้อมทานได้ทันที

เทคนิคการปรุงน้ำตกหมูให้อร่อย

  • สำหรับการทำน้ำตกหมูให้มีรสชาติที่เอร็ดอร่อยจะต้องให้ความสำคัญในการเลือกใช้เนื้อหมูที่มีความสดใหม่ ก็จะช่วยลดกลิ่นคาว และเพิ่มความเอร็ดอร่อยในขณะที่รับประทานได้เป็นอย่างดี
  • การปรุงรสชาติของการทำน้ำตกหมูจะต้องให้ความสำคัญในเรื่องของการตวงส่วนผสมต่างๆ ให้เท่ากันโดยยึดตามสูตรที่กล่าวไปข้างต้น ก็จะช่วยทำให้น้ำตกหมูจานนั้นมีความน่าทานยิ่งขึ้น

น้ำตกหมูเป็นอาหารอีสานที่ต่างชาติชื่นชอบ

สำหรับน้ำตกหมูเป็นเมนูอีสานที่ชาวต่างชาติชื่นชอบในการรับประทานมากที่สุด มีการเพิ่มเติมในส่วนของเครื่องปรุงที่หลากหลายด้วยกัน สำหรับเนื้อหมูก็มีการคัดสรรในส่วนที่มีลักษณะนิ่ม เมื่อนำมาปรุงเข้ากับส่วนผสมของเครื่องเทศของไทยแล้ว จึงมีความเอร็ดอร่อยและโดดเด่นกว่าอาหารประเภทอื่นๆ

ประโยชน์น้ำตกหมู

จุดเด่นของน้ำตกหมู

น้ำตกหมูเป็นอาหารของอีสานที่มีจุดเด่นในเรื่องของความเอร็ดอร่อย ที่สุด มาพร้อมกับเครื่องปรุงที่หลากหลายด้วยกัน ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วเครื่องปรุงที่ใช้ในการทำ น้ำตกหมู ก็สามารถหาซื้อได้ง่ายดายและมีราคาไม่แพงมากนัก เพราะฉะนั้นจุดเด่นของน้ำตกหมูจึงเป็นอาหารที่มีลักษณะโดดเด่นดังนี้

หาวัตถุดิบในการทำที่ง่าย

น้ำตกหมูเป็นอาหารของภาคอีสานที่สามารถหาในส่วนของวัตถุดิบในการทำได้ง่ายดายไม่ยุ่งยาก ซึ่งราคาของวัตถุดิบโดยส่วนใหญ่ก็มีราคาไม่แพง แถมยังสามารถซื้อมาในปริมาณที่เยอะ เพื่อใช้สำหรับในการทำน้ำตกหมูในมื้อต่อไปได้อย่างที่ต้องการ 

เป็นเมนูที่ร้านอาหารส่วนใหญ่นิยมจำหน่าย

เป็นเมนูอาหารที่ร้านอาหารส่วนใหญ่นิยมจำหน่ายกันมากที่สุด เพราะเป็นอาหารที่มีขั้นตอนในการทำที่ไม่ยุ่งยาก สามารถเตรียมในส่วนของวัตถุดิบในการทำได้อย่างที่ต้องการ และยังเป็นเมนูอาหารที่ขึ้นชื่อในเรื่องของความเอร็ดอร่อยที่ติดใจและถูกปากชาวไทยและชาวต่างชาติอีกด้วย

ชาวยุโรปนิยมรับประทาน

สำหรับเมนูน้ำตกหมูเป็นอาหารที่ชาวยุโรปในต่างประเทศนิยมรับประทานกันมากที่สุด โดยเสียงส่วนใหญ่บอกว่า น้ำตกหมู มีรสชาติที่เอร็ดอร่อยมีความโดดเด่นในเรื่องของเครื่องปรุงที่ใส่ใจในการปรุงเป็นอย่างดี จึงทำให้เป็นเมนูอันดับ 1 ที่ครองใจชาวยุโรปมากที่สุดมาอย่างยาวนาน

เทคนิคการทำน้ำตกหมู

บทส่งท้าย

สำหรับสูตรการปรุงน้ำตกหมูตามที่ได้แนะนำไปข้างต้น ถือว่ามีขั้นตอนในการทำที่ไม่ยุ่งยาก สามารถหาในส่วนของวัตถุดิบในการปรุงได้อย่างที่ต้องการ แถมยังถือว่าเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมจากชาวยุโรปและชาวต่างชาติทั่วโลก ที่การันตีในเรื่องของรสชาติความอร่อยอย่างลงตัว

ขอขอบคุณคลิปจาก TidReview ชีวิตติดรีวิว

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ kin-keng.com

Categories
วิธีการทำอาหาร

สูตรและวิธีทำ ผัดผักรวม อร่อยครบ จบในจานเดียว

ผัดผักรวม อาหารที่มีการนำผักในตู้เย็นมาผัดรวมกัน มีวิธีการทำที่ง่าย ไม่ยุ่งยาก แถมยังสามารถใส่ผักชนิดไหนก็ได้ตามใจชอบ สำหรับขั้นตอนและวิธีการทำก็ไม่ยุ่งยาก สามารถทำรับประทานกับครอบครัวได้ทันทีได้ง่ายๆด้วยตนเองมีขั้นตอนดังนี้  

ผัดผักรวม

ผัดผักรวม เป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ประกอบไปด้วยผักนานาชนิดที่หลากหลายด้วยกัน เป็นแหล่งรวมวิตามินที่หลากหลาย มาพร้อมกับใยอาหารที่จะช่วยกระตุ้นในเรื่องของระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีขั้นตอนการปรุงที่ง่ายดาย 

จุดเด่นของผัดผักรวม

ประโยชน์ของการทานผัดผักรวม

ผัดผักรวมเป็นอาหารที่ประกอบไปด้วยวิตามินซีที่สูงและวิตามินอื่นๆ ที่ร่างกายต้องการ จะมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณ และมีการเสริมสร้างร่างกายของเราให้มีความแข็งแรงมากขึ้น โดยถ้ารับประทานอย่างเป็นประจำ อีกทั้งยังถือว่าเป็นอาหารที่จะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้ดี  

ความนิยมของผัดผักรวม

ผัดผักรวมเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณรักสุขภาพส่วนใหญ่นิยมรับประทานเป็นอาหารจานหลักกันบ่อยมากที่สุด เพราะเป็นอาหารที่สามารถปรุงได้ง่าย และสามารถเลือกผักในการทำได้หลากหลายชนิดได้ตามใจชอบ นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นระบบขับถ่ายที่จะทำให้การลดน้ำหนักได้ผลอีกด้วย  

เอกลักษณ์ของผัดผักรวม

ผัดผักรวมเป็นอาหารที่มีรสชาติที่หอมหวานของผักที่หลากหลายชนิดด้วยกัน จึงทำให้เป็นอาหารยอดนิยมที่เด็กๆ และผู้ใหญ่ก็สามารถทานได้ทันที โดยส่วนใหญ่จะมีรสชาติที่ไม่จัดจ้านจนเกินไป ซึ่งยังมีความเหมาะสมกับคนที่ต้องการรักสุขภาพหรือลดน้ำหนักอีกด้วย  

วิธีทำผัดผักรวม

สูตรผัดผักรวม ให้อร่อย ทานง่าย ทำได้เองที่บ้าน

ผัดผักรวม มีขั้นตอนในการปรุงที่ไม่ยุ่งยากมากนัก โดยเราสามารถเตรียมในส่วนของ ผัก พร้อมกับส่วนผสมอื่นๆ ได้อย่างง่ายดายด้วยตนเอง ในส่วนของราคาวัตถุดิบก็มีราคาไม่แพง แถมยังอุดมไปด้วยประโยชน์อย่างมากมาย ดังนั้นขั้นตอนการทำผัดผักรวมมีดังนี้  

วัตถุดิบหลักของผัดผักรวม

  • ข้าวโพดอ่อน ประมาณ 80 กรัม
  • ถั่วลันเตาหวาน ประมาณ 80 กรัม
  • แครอท ประมาณ 60 กรัม
  • กระเทียม ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ     
  • น้ำมันรำข้าว ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ     
  • ซอสถั่วเหลือง ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ     
  • ซอสหอยนางรม ประมาณ 1 ช้อนชา     
  • รสดี รสหมู สูตรลดโซเดียม ประมาณ 1/2 ช้อนโต๊ะ     
  • น้ำตาลทราย ประมาณ 1 ช้อนชา     
  • น้ำสะอาด ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ     
  • กุ้งสด  ประมาณ 90 กรัม 

 วิธีทำผัดผักรวมแบบง่ายๆ

1.กระทะใส่น้ำมันให้พอร้อน จากนั้นใส่กระเทียมลงไปผัดให้มีสีเหลือง

2.ข้าวโพดอ่อน ถั่วลันเตา แครอท จากนั้นผัดให้พอสุก ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม ซอสถั่วเหลือง รสดี และน้ำตาลทรายไปเพิ่มเติม

3.ใส่กุ้งลงไปผัดให้พอสุก ถ้าอาบน้ำแห้งจนเกินไปให้เติมน้ำสะอาดลงไปเล็กน้อย ผัดให้เข้ากันอีกครั้ง เมื่อสุกได้ที่แล้วตักเสิร์ฟพร้อมทานได้ทันที    

เทคนิคการปรุงผัดผักรวมให้อร่อย

  • การใช้ผักที่มีความสด จะมีส่วนช่วยที่ทำให้เกิดความเอร็ดอร่อยมากยิ่งขึ้น ทำให้มีความสุขในขณะรับประทานอย่างแน่นอน
  • การปรุงรสในการทำผัดผักรวมควรให้ความสำคัญในการปรุงรสในสัดส่วนที่พอเหมาะ ก็จะช่วยทำให้ผัดผักจานนั้นมีความน่าทานยิ่งขึ้น  
ประโยชน์ของการทาน ผัดผักรวม

ผัดผักรวมเป็นอาหารที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก

ผัดผักรวมเป็นกลุ่มเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด เพราะประกอบไปด้วยไฟเบอร์จากผักที่มากมาย มีส่วนช่วยในการกระตุ้นขับถ่ายได้เป็นอย่างดี และยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นที่จะทำให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างเร่งด่วนโดยที่ไม่กระทบสุขภาพอีกด้วย  

เอกลักษณ์ของ ผัดผักรวม

จุดเด่นของผัดผักรวมมีอะไรบ้าง

ผัดผักรวมมีจุดเด่นในเรื่องของสีสันอาหารที่ดูน่าทานที่สุด ประกอบไปด้วยผักหลากหลายชนิดที่สามารถทานได้ง่าย เลือกซื้อวัตถุดิบได้ตามท้องตลาดโดยทั่วไป มีราคาไม่แพง และยังสามารถดัดแปลงในส่วนของวัตถุดิบและเครื่องปรุงต่างๆ ได้อย่างที่ต้องการอีกด้วย ดังนั้นจุดเด่นของผัดผักรวมที่ควรทราบมีดังนี้  

เป็นอาหารที่เด็กๆ สามารถทานได้

ผัดผักรวมเป็นเมนูอาหารจานหลักที่สามารถปรุงให้เด็กๆ รับประทานได้ทันที มีรสชาติที่ไม่จัดจ้านจนเกินไป ทำให้สามารถทานได้อย่างมั่นใจ แถมยังมีรสชาติที่หอมหวานอร่อยจากผักชนิดต่างๆ ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่หลากหลายชนิด      

เป็นอาหารที่มีรสชาติไม่จัดเหมาะสมกับคนที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพ

ผัดผักรวมเป็นอาหารที่มีรสชาติที่หอมหวานอร่อย มีรสชาติที่ไม่จัดจ้านจนเกินไป จึงมีความเหมาะสมกับคนที่เป็นโรคกระเพาะอาหาร หรือมีปัญหาสุขภาพในเรื่องของการขับถ่าย ก็สามารถรับประทานอาหารเมนูนี้ได้บ่อยครั้งในแบบที่ต้องการ ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสุขภาพให้มีความแข็งแรงอีกด้วย  

สามารถหาวัตถุดิบในการทำได้ง่ายและไม่ยุ่งยาก

ผัดผักรวมเป็นเมนูอาหารที่สามารถหาซื้อในส่วนของวัตถุดิบได้อย่างง่ายดายและไม่ยุ่งยาก ซึ่งผักส่วนใหญ่ก็มีการจำหน่ายในราคาที่ไม่แพง  แถมยังสามารถเพิ่มเนื้อกุ้งและเนื้อหมู เพื่อเป็นการเพิ่มรสชาติได้อย่างที่ต้องการอีกด้วย  

บทส่งท้าย

ผัดผักรวมเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่หลากหลายชนิดด้วยกัน มาพร้อมกับผักที่สามารถหาซื้อได้ง่ายและอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากที่สุด ซึ่งถ้ารับประทานเป็นประจำจะช่วยในเรื่องของการกระตุ้นการขับถ่ายและเสริมร่างกายให้มีความแข็งแรง

ขอขอบคุณคลิปจาก พี่บ่าวเข้าครัว

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ kin-keng.com

Categories
วิธีการทำอาหาร

แกงส้มผักรวม อร่อย ทานง่าย ทำได้ที่บ้าน

แกงส้มผักรวม

แกงส้มผักรวม อาหารไทยยอดนิยมที่รับประทานมาตั้งแต่อดีตจนปัจจุบัน ประกอบไปด้วยวัตถุดิบที่สามารถหาซื้อได้ง่าย มีรสชาติที่เปรี้ยวกลมกล่อม โดยส่วนใหญ่นิยมรับประทานคู่กับปลาเค็มเพื่อเพิ่มรสชาติความอร่อยให้มากขึ้น ดังนั้นในบทความนี้จึงจะมาแนะนำการทำ แกงส้มผักรวม ที่เป็นสูตรที่ทำได้ง่าย ซึ่งมีรายละเอียดดังนี้ 

แกงส้มผักรวม

แกงส้มผักรวม เป็นเมนูคู่บ้านคู่เมืองที่อยู่กับสังคมไทยมาอย่างยาวนาน วัตถุดิบมีการใช้ผักและเครื่องปรุงที่สามารถหาซื้อได้ง่าย มีราคาไม่แพง โดยถือว่าเป็นอาหารประเภทแกงที่สามารถปรับเปลี่ยนในส่วนของสูตรการทำได้หลากหลายรูปแบบด้วยกัน และยังสามารถปรุงรสได้ตามใจชอบอีกด้วย

ประโยชน์ของการทานแกงส้มผักรวม

แกงส้มผักรวมเป็นอาหารที่ให้พลังการต่ำ มีแคลอรีประมาณ 464 เท่านั้น โดยจะประกอบไปด้วยใยอาหารที่มาจากผักหลากหลายชนิด จะมีส่วนช่วยในการกระตุ้นระบบขับถ่ายให้สามารถกำจัดของเสียได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

ประโยชน์ของการทาน แกงส้มผักรวม

ความนิยมของแกงส้มผักรวม

ความนิยมของแกงส้มผักรวม เป็นอาหารที่นิยมทานกับข้าวสวยและได้รับความนิยมแพร่หลายในโซนเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยเป็นอาหารที่สามารถทำได้ง่าย สามารถปรุงรสให้มีความเอร็ดอร่อยเพิ่มเติมได้ตามใจชอบ สำหรับวัตถุดิบในการทำก็สามารถหาซื้อได้ง่ายมีราคาไม่แพงอีกด้วย

เอกลักษณ์ของแกงส้มผักรวม

แกงส้มผักรวมเป็นเมนูง่ายๆ ที่มีวัตถุดิบในปริมาณที่เยอะ โดยส่วนใหญ่มีการใส่ ผัก ที่หลากหลายชนิดด้วยกัน และสามารถเพิ่มเติมในเรื่องของรสชาติให้มีความเอร็ดอร่อยได้ตามใจชอบ ซึ่งถือว่าเป็นแกงที่มีลักษณะเด่นในเรื่องของความเปรี้ยวและความเผ็ด จึงทำให้คนส่วนใหญ่นิยมทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ และกับปลาเค็มเพื่อเพิ่มความอร่อยอีกด้วย

สูตร แกงส้มผักรวม

สูตรแกงส้มผักรวม อร่อย ทานง่าย ทำได้เองที่บ้าน

สูตรการทำแกงส้มผักรวม โดยเป็นสูตรที่สามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน มีขั้นตอนในการปรุงที่ไม่ยุ่งยาก แม้เป็นมือใหม่ที่เริ่มทำอาหารก็สามารถทำแกงส้มทานที่บ้านได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นสูตรการทำแกงส้มผักรวมที่ทำตามแล้วจะได้แกงที่มีรสชาติเอร็ดอร่อยอย่างแน่นอนมีดังนี้

วัตถุดิบหลักของแกงส้มผักรวม

วัตถุดิบหลักในการทำแกงส้มมีอะไรบ้าง

  • พริกชี้ฟ้าแห้ง ประมาณ 5 กรัม
  • กระชายหั่นฝอย ประมาณ 1.75 กรัม
  • เกลือป่น  ประมาณ 0.50 กรัม
  • หอมแดง ประมาณ 6.25 กรัม
  • กะปิ  ประมาณ 3.50 กรัม
  • กระเทียม ประมาณ 3.50 กรัม
  • ปลาช่อนต้มแกะเนื้อ ประมาณ 3.50 กรัม
  • น้ำซุปปลา ประมาณ 190 กรัม
  • แครอทผ่าครึ่งหั่น ประมาณ 10 กรัม
  • ถั่วฝักยาวหั่นท่อน ประมาณ 7.50 กรัม
  • หัวไชเท้าผ่าครึ่ง ประมาณ 7.50 กรัม
  • ดอกกะหล่ำหั่นชิ้นพอคำ ประมาณ 7.50 กรัม
  • กวางตุ้งหั่นท่อน ประมาณ 7 กรัม
  • น้ำมะขามเปียก ประมาณ 6.25 กรัม
  • น้ำปลา ประมาณ 3.13 กรัม
  • น้ำตาลปี๊บ ประมาณ 3.14 กรัม
  • รสดี ประมาณ 0.26 กรัม
  • กุ้งสด ประมาณ 9 ตัว

วิธีทำแกงส้มผักรวม

  1. แช่พริกชี้ฟ้าแห้งในน้ำเปล่าให้นิ่ม จากนั้นบีบน้ำออก หั่นพริกชี้ฟ้าแห้งเป็นท่อนเล็กๆ จากนั้นใส่เกลือ กระชาย หอมแดง กระเทียม และกะปิ ตามด้วย น้ำปลา ลงไปตำในครกให้ละเอียดให้เข้ากัน
  2. ตั้งน้ำต้มปลาให้เดือด ใส่เครื่องแกงที่เราได้ตำเอาไว้ลงในหม้อ จากนั้นตามด้วยหัวไชเท้า แครอท ถั่วฝักยาว ดอกกะหล่ำ และกวางตุ้ง ปรุงรสเพิ่มเติมด้วยน้ำปลา น้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บและรสดี จากนั้นเคี่ยวผักให้มีความนิ่ม
  3. แกะกุ้งเอาเปลือกออกเหลือแต่หางเอาไว้ เอาเส้นดำหลังที่กุ้งออก แล้วใส่ในหม้อของแกงส้ม ต้มให้เดือดได้ที่ จากนั้นก็ตักเสิร์ฟพร้อมรับประทานคู่กับข้าวสวยและปลาเค็มได้ทันที

เทคนิคการปรุงแกงส้มผักรวมให้อร่อย

  • การทำแกงส้มให้มีความเอร็ดอร่อย จะต้องเลือกใช้ผักที่มีความสดและมีความกรอบเท่านั้น
  • สำหรับน้ำแกงส้มถ้าต้องการให้มีความน่าทาน สามารถใส่เนื้อปลาเพิ่มเติมลงไปได้ทันที
  • ในขณะที่กำลังปรุงรสแกงส้ม ควรตักฟองอากาศที่อยู่บนน้ำของแกงส้มออกอย่างสม่ำเสมอ เพราะจะช่วยเพิ่มความน่าทานให้กับแกงส้มถ้วยดังกล่าว
วิธีทำ แกงส้มผักรวม

แกงส้มมีคุณสมบัติทางยาที่ดี

แกงส้มผักรวม เป็นอาหารไทยที่มีคุณสมบัติทางยา มีส่วนช่วยป้องกันไข้หัวลมในช่วงปลายฝนต้นหนาวได้เป็นอย่างดี และยังมีสรรพคุณในเรื่องของการครอบจักรวาลที่จะทำให้สามารถบำรุงสุขภาพของเราให้มีความแข็งแรงมากขึ้น สามารถปรับธาตุไฟให้พอดี จึงถือว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่น่าทานที่สุด

จุดเด่นของแกงส้มที่ใครหลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน

แกงส้มผักรวมเป็นเกมที่มาพร้อมกับจุดเด่นในเรื่องของรสชาติความอร่อยมากที่สุด โดยเราสามารถเพิ่มเติมในเรื่องของวัตถุดิบอย่างผักที่เราชื่นชอบลงไปได้อย่างเต็มที่ และยังถือว่าเป็นเมนูเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มากมายหลากหลายชนิด นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับจุดเด่นอีกมากมายที่ใครหลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน โดยมีรายละเอียดดังนี้

  • เป็นแกงที่สามารถหาซื้อวัตถุดิบได้ง่าย

แกงส้มผักรวมเป็นแกงที่สามารถหาซื้อในส่วนของวัตถุดิบในการปรุงได้ง่ายตามท้องตลาดโดยทั่วไป ไม่ว่าจะเป็น ผัก ก็ยังสามารถนำมาดัดแปลงในการทำแกงส้มได้หลากหลายรูปแบบด้วยกัน อีกทั้งวัตถุดิบส่วนใหญ่ก็ยังมีราคาที่ไม่แพง และยังสามารถปรุงรสชาติให้ออกมามีความเอร็ดอร่อยได้ตามใจชอบ

  • รับประทานอย่างเป็นประจำจะทำให้ได้รับวิตามินยังครบถ้วน

แกงส้มผักรวมเป็นแกงที่ประกอบไปด้วยวิตามินซีจากมะขามเปียก ที่จะมีคุณสมบัติในเรื่องของยาระบายแบบอ่อนๆ มีส่วนช่วยในกันการกระตุ้นระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ซึ่งถ้ารับประทานแกงส้มอย่างเป็นประจำ ก็จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันไม่ให้เป็นหวัดได้ง่าย ทำให้ร่างกายมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น

  • เป็นอาหารประเภทแกงที่มีต้นกำเนิดจากภาคใต้

แกงส้มผักรวมเป็นอาหารประจำภาคใต้ประเภทแกงที่มีรสชาติเปรี้ยว ส่วนใหญ่นิยมแกงใส่เนื้อสัตว์ โดยเฉพาะปลาหรือกุ้ง สำหรับผักที่ใช้อาจจะเป็นผักบุ้ง มะละกอ หัวไชเท้า ดอกแค หรือมีการใส่ไข่เจียวชะอมเพื่อเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้มากขึ้น โดยถือว่าเป็นอาหารของภาคใต้ที่สามารถหาวัตถุดิบในการปรุงได้ง่าย

แกงส้มมีคุณสมบัติทางยาที่ดี

บทส่งท้าย

แกงส้มผักรวมเป็นอาหารไทยที่มีความคลาสสิค สามารถทำได้ง่ายได้ด้วยตัวเองจากที่บ้าน ประกอบไปด้วยวัตถุดิบที่สามารถหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด มีการใส่ผักและเครื่องเทศที่หลากหลายชนิด จึงมีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพร่างกายของเราให้มีความแข็งแรง ภูมิคุ้มกันที่ดี โดยถ้ารับประทานอย่างเป็นประจำและสม่ำเสมออีกด้วย

ขอขอบคุณคลิปจาก กับข้าวกับตา

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ kin-keng.com

7 อาหารไทย ยอดนิยมพร้อมเคล็ดลับการทำ รับรองอร่อยชัวร์

Categories
วิธีการทำอาหาร

แกงไตปลา สุดยอดแกงใต้รสเด็ด เปรี้ยว เผ็ด เข้มข้น

แกงไตปลา

แกงไตปลา อาหารใต้เมนูขวัญชาวไทยทั้งประเทศ เป็นอาหารที่มีรสชาติจัดจ้าน มีกลิ่นหอมของพริกแกง และมีการใส่วัตถุดิบเครื่องปรุงต่างๆ อย่างมากมาย ดังนั้นสูตรการทำแกงไตปลาแบบง่ายๆ ที่เราสามารถทำกินได้ที่บ้านมีขั้นตอนการทำดังต่อไปนี้

แกงไตปลา

แกงไตปลาเป็นอาหารที่ขึ้นชื่อของทางภาคใต้ที่มีความเป็นเอกลักษณ์ในเรื่องของความเผ็ดและร้อนแรง มีความเข้มข้นของเนื้อแกงที่ผสมผสานอย่างลงตัว โดยส่วนใหญ่จะนิยมทานคู่กับข้าวสวยและไข่ต้มเพื่อเพิ่มความอร่อย ให้มากขึ้น อีกทั้งยังเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มากมายอีกด้วย

ประโยชน์ของการทานแกงไตปลา

แกงไตปลา เป็นอาหารประเภทหมักดองที่มีโปรตีนสูง มีรสชาติที่เข้มข้นในส่วนของพริกแกง ประกอบไปด้วยสมุนไพรต่างๆ ที่จะมีสรรพคุณในเรื่องของการแก้ท้องอืด มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเงินของเลือดให้ดีขึ้น โดยถ้ารับประทานอย่างเป็นประจำก็จะช่วยป้องกันการเป็นไข้หวัดและบำรุงธาตุให้มีความแข็งแรงอีกด้วย

ประโยชน์ของการทาน แกงไตปลา

ความนิยมของแกงไตปลา

แกงไตปลา เป็นแกงที่มีลักษณะของน้ำแกงสีน้ำตาลเข้ม มีส่วนผสมหลักของไตปลาและน้ำพริกแกงคั่ว มีรสชาติที่อร่อย กลมกล่อม โดยคนส่วนใหญ่นิยมทานคู่กับขนมจีนและไข่ต้มเพื่อเพิ่มความเอร็ดอร่อย อีกทั้งยังถือว่าเป็นอาหารไทยที่มีการจำหน่ายตามร้านอาหารชื่อดังอย่างมากมายและรวมไปถึงภัตตาคารที่หรูหราอีกด้วย

เอกลักษณ์ของแกงไตปลา

แกงไตปลาเป็นอาหารขึ้นชื่อของทางภาคใต้ที่มีรสเผ็ดและร้อนแรง มีการใส่ส่วนผสมที่มากมายอย่างลงตัว มีความโดดเด่นในเรื่องของกลิ่นเครื่องเทศที่มีความหอมหวาน จึงทำให้มีความสุขในขณะที่รับประทานเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังถือว่าเป็นแกงที่มีการใส่เนื้อปลาลงไปด้วย ที่จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน

วิธีทำแกงไตปลา

สูตรแกงไตปลา อร่อย ทานง่าย ทำได้เองที่บ้าน

แกงไตปลา เป็นอาหารประเภทแกงที่ได้รับความนิยมมากที่สุด มาพร้อมกับรสชาติที่มีความเผ็ดร้อน สำหรับสูตรการทำแกงไตปลาที่มีการเตรียมวัตถุดิบต่างๆ ที่ง่ายดายและไม่ยุ่งยาก และมาพร้อมกับขั้นตอนการปรุงที่ง่ายดายสามารถทำได้ด้วยตนเองจากที่บ้านมีรายละเอียดดังนี้

วัตถุดิบหลักของแกงไตปลา

ส่วนผสมและวัตถุดิบหลัก

  • ไตปลา หรือพุงปลา ประมาณ 300 กรัม
  • ผัก ชนิดต่างๆ เช่น ฟักทอง ถั่วพู ถั่วฝักยาว หน่อไม้ อย่างละ 1 ถ้วย
  • ปลาทูย่าง แกะเอาเฉพาะเนื้ออย่างเดียว 1 ถ้วย
  • ใบมะกรูด ประมาณ  6 ใบ
  • น้ำเปล่า ประมาณ 6 ถ้วย
  • น้ำตาลทราย ประมาณ 3 ช้อนชา

ส่วนผสมในการทำเครื่องพริกแกง

  • พริกแห้งเม็ดใหญ่ ประมาณ 10 เม็ด
  • ตะไคร้ซอย ประมาณ 4 ช้อนโต๊ะ
  • ขมิ้นชันยาว ประมาณ 2 นิ้ว 2 แง่ง
  • ข่า ประมาณ 4 แว่น
  • กระเทียม ประมาณ 15 กลีบ
  • พริกไทยเม็ด ประมาณ 1 ช้อนชา
  • กะปิ ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผิวมะกรูดซอย ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ปลาทู แกะเอาเฉพาะเนื้อ จำนวน 2 ตัว

วิธีทำแกงไตปลาแบบง่ายๆ

  1. ตำส่วนผสมของพริกแกง รวมกันให้ละเอียด จากนั้นตามด้วยกะปิและเนื้อปลาทู แล้วทำการตำให้มีความละเอียดอีกครั้ง
  2. เทน้ำใส่หม้อ ยกขึ้นตั้งไฟให้เดือด ใส่ไตปลาลงไปต้ม พอเดือดอีกครั้งให้รีบตักฟองในน้ำแกงออกทันที
  3. ใส่พริกแกง ที่เราได้ตำเอาไว้ลงในหม้อ จากนั้นรอจนเดือดตามด้วยใส่หน่อไม้ ฟักทอง ปลาทู แล้วรอให้น้ำเดือดสักพัก จากนั้นให้ใส่ถั่วพู ถั่วฝักยาว เติมน้ำตาลทรายและปรุงรสชาติ และใส่ใบมะกรูดลงไปปิดท้าย รอให้น้ำเดือดอีกครั้งและตักใส่ชามพร้อมทานได้ทันที

เทคนิคการปรุงแกงไตปลาให้อร่อย

  • ปลาที่ใช้นำมาแกงควรเลือกใช้ปลาโอหรือปลาทูที่มีขนาดใหญ่ เพราะจะได้ปริมาณเนื้อที่เยอะและคุ้มค่ากับการต้มในแต่ละครั้งอย่างนั่นเอง และควรเลือกใช้ปลาที่มีความสดก็จะช่วยทำให้ แกงไตปลา ถ้วยนั้นมีความอร่อย มากขึ้น
  • การทำแกงไตปลาให้อร่อยควรเลือกใช้วัตถุดิบที่มีความสดใหม่ และใส่ใจในการปรุงรสให้ดีที่สุด ก็จะทำให้แกงไตปลาถ้วยนั้นมีความน่าทานยิ่งขึ้น
สูตรแกงไตปลา

สิ่งที่น่าสนใจอื่นๆ เกี่ยวกับ แกงไตปลา

แกงไตปลา เป็นแกงที่มีส่วนประกอบของไตปลา และมีเครื่องเทศที่หลากหลายชนิดด้วยกัน สำหรับไตปลาหรือพุงปลาเป็นวิธีการถนอมอาหารของชาวใต้ ซึ่งมีการนำกระเพาะของปลามาทำการหมักเกลือจนได้ที่ เพื่อให้กลายเป็นของเหลวและมีน้ำมัน จึงสามารถนำไปปรุงอาหารได้หลากหลายชนิดอีกด้วย

ความพิเศษของ แกงไตปลา มีอะไรบ้าง 

แกงไตปลา เป็นแกงที่มีรสชาติที่เผ็ดร้อน มีส่วนประกอบของเครื่องเทศที่หลากหลายชนิดด้วยกันซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพร่างกาย อีกทั้งยังถือว่าเป็นแกงที่คนไทยส่วนใหญ่นิยมรับประทานทั่วภูมิภาคอีกด้วย ดังนั้นความพิเศษของแกงไตปลาก็จะมีข้อดีอื่นๆ มากมายดังนี้

  • มีคุณค่าทางโภชนาการที่สูง

แกงไตปลา เป็นอาหารที่ให้โปรตีนและแคลเซียมจากปลาชนิดต่างๆ ที่สูง ประกอบไปด้วยใยอาหารจากผัก ที่จะมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี แต่ควรเลือกรับประทานในสัดส่วนที่พอเหมาะ ให้ความสำคัญในการปรุงรสที่พอดิบพอดีแบบที่ไม่จัดจ้านจนเกินไป

  • มีถิ่นกำเนิดมาจากที่ไหน

แกงไตปลามีถิ่นกำเนิดมาจากภาคใต้ มีการใช้กระเพาะของปลานำไปหมักดอง ซึ่งถือว่าเป็นการถนอมอาหารแบบรูปแบบหนึ่ง จากนั้นนำมาปรุงรสด้วยเครื่องปรุงต่างๆ ที่สามารถหาวัตถุดิบได้ตามท้องตลาดทั่วไป โดยถือว่าเป็นแกงของภาคใต้ที่มีรสชาติที่จัดจ้าน และมาพร้อมกับคุณค่าทางโภชนาการที่มากมาย

  • เป็นเมนูอาหารที่สามารถหาวัตถุดิบได้ง่าย

แกงไตปลามีการใช้วัตถุดิบในการปรุงที่ค่อนข้างเยอะ แต่มีข้อดีตรงที่ว่าสามารถหาซื้อวัตถุดิบเหล่านั้นมาปรุงได้อย่างง่ายดาย โดยถ้ามีการเตรียมวัตถุดิบในการปรุงที่ครบครัน ก็จะมีส่วนช่วยในการปรุงแกงไตปลาให้มีความเอร็ดอร่อยได้อย่างที่ต้องการอีกด้วย

เอกลักษณ์ของ แกงไตปลา

บทส่งท้าย

สูตรการทำแกงไตปลา ที่ได้กล่าวไปข้างต้นสามารถเตรียมในส่วนของวัตถุดิบและการปรุงได้อย่างง่ายดายด้วยตนเอง โดยการรับประทานแกงไตปลาในสัดส่วนที่เหมาะสม หรือว่าจะช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่ดี และยังมีส่วนช่วยในการป้องกันการเป็นไข้หวัดได้ในระดับหนึ่งอีกด้วย

ขอขอบคุณคลิปจาก CHOK CK

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ kin-keng.com

7 อาหารไทย ยอดนิยมพร้อมเคล็ดลับการทำ รับรองอร่อยชัวร์

Categories
วิธีการทำอาหาร

เคล็ดลับความอร่อย! พะแนงหมู ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน

พะแนงหมู

พะแนงหมู เป็นเมนูแกงไทยที่หลายคนชอบรับประทานกันมากที่สุด มาพร้อมกับรสชาติเผ็ด แต่ไม่ได้เผ็ดมากจนเกินไป และมีขั้นตอนในการทำที่ง่ายดาย ซึ่งเราสามารถศึกษาในส่วนของสูตรการทำพะแนงหมูง่ายๆ ด้วยตนเองดังนี้

อธิบายถึงพะแนงหมู

พะแนงหมู

พะแนงหมูเป็นอาหารไทยที่อยู่ในประเภทแกงข้น มีรสชาติเค็มและหวานตัดกันอยู่ มีส่วนผสมของเครื่องแกงหลักๆ ที่สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป โดยถือว่าเป็นอาหารที่ยังได้รับความนิยมจากชาวต่างชาติ เพราะมีรสชาติที่คล้ายกับสตูเนื้อ และมีสีสันที่ดูน่าทานอีกด้วย

ประโยชน์ของการทานพะแนงหมู

พะแนงหมูเป็นอาหารที่มีส่วนช่วยในการสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและการเรียนรู้ได้ดีที่สุด มีสารอาหารครบถ้วนอย่างโปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 และไขมันก็จำเป็น ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างร่างกายของเราให้มีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

ความนิยมของพะแนงหมู

ความนิยมของพะแนงหมู

ความนิยมของพะแนงหมูถือว่าเป็นอาหารที่ได้ติดอันดับ TasteAtlas จัดว่าเป็นอาหารประเภทสตูที่มีรสชาติที่เข้มข้นและดีที่สุด ประกอบไปด้วยคุณค่าทางโภชนาที่ครบถ้วน มีส่วนช่วยการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง โดยชาวต่างชาติยังชื่นชอบในการทานพะแนงหมูเป็นอาหารจานหลักอีกด้วย

เอกลักษณ์ของ พะแนงหมู

เอกลักษณ์ของพะแนงหมู

พะแนงหมู เป็นอาหารไทยที่มีรสชาติที่กลมกล่อม มีการใส่เครื่องเทศและเครื่องปรุงต่างๆ มากมาย จึงทำให้มีรสชาติที่เอร็ดอร่อยเป็นอย่างมาก โดยเมื่อทานคู่กับข้าวสวยถือว่ามีความเข้ากันอย่างลงตัวที่สุด แถมยังเป็นอาหารไทยที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ครบถ้วนและช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย

สูตรพะแนงหมู

สูตรพะแนงหมู อร่อย ทานง่าย ทำได้เองที่บ้าน

พะแนงหมู เป็นอาหารไทยที่มีขั้นตอนในการทำที่ไม่ยุ่งยาก มาพร้อมกับรสอร่อย มีกลิ่นหอมของเครื่องเทศอ่อนๆ โดยเรายังสามารถหาวัตถุดิบและเครื่องปรุงที่หาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดโดยทั่วไป โดยสูตรการทำพะแนงหมูที่เราสามารถทำด้วยตนเองมีดังนี้

วัตถุดิบหลักของพะแนงหมู

  • หมูสันใน ประมาณ 1 กิโลกรัม
  • พริกแกงเผ็ด ประมาณ 100 กรัม
  • พริกแกงมัสมั่น ประมาณ 100 กรัม
  • หัวกะทิ ประมาณ 400 กรัม
  • หางกะทิ ประมาณ 400 กรัม
  • เกลือ ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องเทศป่น ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ผงปรุงรส ประมาณ 1 ช้อนชา
  • น้ำปลา ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลมะพร้าว ประมาณ 5 ช้อนโต๊ะ
  • ใบมะกรูด ประมาณ 8 ใบ
  • พริกชี้ฟ้า ประมาณ 3 เม็ด

วิธีทำพะแนงหมูแบบง่ายๆ

  1. ทำการหั่นวัตถุดิบที่เตรียมไว้ เช่นใบมะกรูด พริกชี้ฟ้า แล้วพักไว้สักครู่
  2. นำเนื้อหมูสันในมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พอดีคำ
  3. ให้เราตั้งกระทะไฟปานกลาง ใส่พริกแกงเผ็ดลงไป ตามด้วยพริกแกงมัสมั่นผัดให้มีกลิ่นหอมที่สุด
  4. เติมหัวกะทิลงไป แล้วให้คนส่วนผสมให้เข้ากันทั้งหมด โดยเราจะต้องเคี่ยวจนกะทิให้แตกมัน
  5. เติมเนื้อหมูลงไปผัดจนหมูเริ่มสุกได้ที่
  6. ทำการปรุงรสด้วยเกลือน้ำปลาน้ำตาลมะพร้าว น้ำ กะทิ และผงปรุงรส จากนั้นให้คนส่วนผสมต่างๆ ให้เข้ากันที่สุด
  7. ใส่เครื่องเทศป่นลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันดี
  8. จากนั้นโรยด้วยใบมะกรูดซอย พริกชี้ฟ้า แล้วต้มจนเดือดได้ที่ จากนั้นตักเสิร์ฟพร้อมรับประทานได้ทันที

เทคนิคการปรุงพะแนงหมูให้อร่อย

  • สำหรับเคล็ดลับความอร่อยในการทำพะแนงหมูให้มีรสชาติดี คนเลือกใช้หมูบริเวณสันในหรือสันคอ ก็จะทำให้มีเนื้อนุ่มและไม่เหนียวจนเกินไป
  • การผัดพริกแกงควรผัดจนพอหอมและให้มีการแตกตัวให้มากที่สุด
  • การใส่กะทิ ควรใส่ครั้งละน้อยๆ เพื่อไม่ให้แตกมันจนเกินไป
ความเป็นมาของแกงพะแนงหมู

ความเป็นมาของแกง พะแนงหมู

พะแนงหมูมีการพบในหนังสือตำราของหม่อมซ่มจีน ราชานุประพันธ์ ที่มีการเรียกอาหารชนิดนี้ว่า ไก่ผะแนง คือการปรุงด้วยน้ำกะทิแล้วนำไปย่างไฟ แต่ขั้นตอนในการปรุงแบบนี้มีวิธีที่ยุ่งยาก จึงเปลี่ยนมาเป็นการใช้เนื้อหมู และใช้วิธีการผัดและปรุงในหม้อทันที ต่อมาได้มีการเปลี่ยนชื่ออาหารชนิดนี้ว่าเป็นพะแนงหมูจนมาถึงทุกวันนี้

ประโยชน์ของการทาน พะแนงหมู

จุดเด่นของแกงพะแนงมีอะไรบ้าง

พะแนงหมูเป็นอาหารไทยที่มีจุดเด่นในเรื่องของรสชาติที่กลมกล่อม มีการใส่เครื่องเทศและเครื่องปรุงที่หลากหลายอย่างด้วยกัน จึงทำให้ถือว่าเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมจากทั้งไทยและต่างประเทศ มีรสชาติที่ไม่จัดจ้านจนเกินไป และยังได้รับความหอมในขณะที่รับประทานอีกด้วย นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นแกงไทยที่มีจุดเด่นอีกมากมายดังนี้

  • ติดอันดับอาหาร อร่อย ที่สุดในโลก

พะแนงหมู เป็นอาหารไทยที่ได้ติดอันดับจากเว็บไซต์ Taste Atlas โดยมีการติดอันดับ 1 ของอาหารประเภทสตูที่มีรสชาติที่เอร็ดอร่อยที่สุดในโลก ซึ่งมีการติดอันดับแซงหน้าแกงกะหรี่ของญี่ปุ่น และหม้อไฟหมาล่าแบบเสฉวน เพราะพะแนงหมูมีรสชาติที่กลมกล่อมและไม่จัดจ้านจนเกินไป สามารถเลือกทานได้ง่ายอีกด้วย

  • ให้พลังงานที่สูง

พะแนงหมูเป็นอาหารที่ให้พลังงานที่สูงประมาณ 158 กิโลแคลอรี มีโปรตีนในสัดส่วน 12.2 กรัม  และมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 6.7 กรัม จึงทำให้เป็นอาหารที่เหมาะสมกับคนที่ต้องใช้พลังงานในการทำงานที่เยอะ ซึ่งการรับประทานพะแนงหมูจะช่วยให้มีพละกำลังในการทำงานหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

  • เป็นแกงที่สามารถหาวัตถุดิบในการปรุงได้ง่าย

พะแนงหมูเป็นอาหารไทยที่เราสามารถหาซื้อวัตถุดิบในการทำที่ง่ายดาย โดยวัตถุดิบส่วนใหญ่มีการจำหน่ายตามท้องตลาดและห้างสรรพสินค้าโดยทั่วไป ซึ่งมีราคาไม่แพง เรายังสามารถทำพะแนงหมูรับประทานได้หลายมื้ออีกด้วย

บทส่งท้าย

สูตรการทำแกงพะแนงหมู ที่ได้แนะนำไปข้างต้นมีขั้นตอนในการทำที่ไม่ยาก สามารถเตรียมวัตถุดิบที่หาซื้อได้ตามท้องตลาดโดยทั่วไป สำหรับ พะแนงหมู ยังถือว่าเป็นอาหารจานหลักที่มีรสชาติที่เอร็ดอร่อยมีความหอมของเครื่องเทศอ่อนๆ จึงทำให้เป็นอาหารที่ติดอันดับและได้รับความนิยมจากชาวต่างชาติอีกด้วย

ขอขอบคุณคลิปจาก กินได้อร่อยด้วย

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ kin-keng.com

7 อาหารไทย ยอดนิยมพร้อมเคล็ดลับการทำ รับรองอร่อยชัวร์

Categories
วิธีการทำอาหาร

แกงเขียวหวานไก่ สูตรเด็ด อร่อย ทานง่าย ทำเองได้ที่บ้าน

แกงเขียวหวานไก่

แกงเขียวหวานไก่ เป็นแกงไทยในตระกูลกะทิ ที่มาพร้อมกับสีสันที่สวยงาม มีการใส่เครื่องปรุงที่หลากหลายชนิดด้วยกัน ซึ่งถือว่าเป็นแกงที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายมาอย่างยาวนาน มีรสชาติจัดจ้านและกลมกล่อม ดังนั้นในบทความนี้จะมาแนะนำสูตรเด็ดการทำแกงเขียวหวานไก่ที่ทำได้ง่ายไม่ยุ่งยากมีดังนี้

อธิบายถึง แกงเขียวหวานไก่

แกงเขียวหวานไก่

แกงเขียวหวานไก่ เป็นอาหารไทยประเภทแกงที่ประกอบด้วย เนื้อปลา ไก่ หมู ผัก มีการปรุงรสด้วย กะทิ มะเขือ น้ำตาล น้ำปลา ใบมะกรูดและใบโหระพา อีกทั้งยังเป็นแกงที่มีเอกลักษณ์ในเรื่องของรสชาติความ อร่อย ที่จัดจ้านและกลมกล่อมในส่วนของเครื่องแกงมากที่สุด

ประโยชน์ของการทาน แกงเขียวหวานไก่

ประโยชน์ของการทานแกงเขียวหวานไก่

แกงเขียวหวานไก่เป็นแกงในตระกูลของกะทิที่มีรสชาติที่จัดจ้านกลมกล่อม โดยจะมีประโยชน์ในเรื่องของการป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคมะเร็ง แต่อย่างไรก็ตามควรเลือกทานในปริมาณที่เหมาะสมเนื่องจากอาหารชนิดนี้จะมีปริมาณคอเลสเตอรอลที่สูง

ความนิยมของ แกงเขียวหวานไก่

ความนิยมของแกงเขียวหวานไก่

ความนิยมของแกงเขียวหวานไก่ เป็นอาหารประเภทแกงที่คนส่วนใหญ่นิยมรับประทานมาตั้งแต่สมัยอยุธยา เนื่องจากภูมิปัญญาของคนสมัยก่อนเริ่มจากทำแกงไม่ใส่กะทิต่อมาได้มีการดัดแปลงในการใส่กะทิลงไปในแกงเขียวหวานเพิ่มเติม เพื่อเป็นการเพิ่มรสชาติความอร่อยให้มากยิ่งขึ้น

ความพิเศษของ แกงเขียวหวานไก่

เอกลักษณ์ของแกงเขียวหวานไก่

แกงเขียวหวานไก่เป็นแกงที่มีสีสันที่เขียวสดใส มีรสชาติที่กลมกล่อม มีความหอมของเครื่องเทศที่หลากหลายชนิดด้วยกัน ทำให้มีความสุขในขณะที่รับประทานเป็นอย่างมาก โดยมีการใส่ในส่วนของวัตถุดิบที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น มะเขือพวง มะเขือเปราะ และรวมไปถึง ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ของร่างกาย

สูตร แกงเขียวหวานไก่

สูตรแกงเขียวหวานไก่ อร่อย ทานง่าย ทำได้เองที่บ้าน

แกงเขียวหวานไก่ เป็นแกงที่คนไทยส่วนใหญ่นิยมรับประทานกันมากที่สุด รวมไปถึงคนต่างชาติร่วมด้วย เพราะมีรสชาติที่อร่อยสามารถทานกับข้าวสวยได้อย่างเพลิดเพลิน เพราะฉะนั้นสูตรการทำ แกงเขียวหวานไก่ ที่สามารถทำได้ด้วยตนเองจากที่บ้าน เป็นสูตรง่ายๆ มีดังนี้

วัตถุดิบหลักของแกงเขียวหวานไก่

ปริมาณและสัดส่วนของวัตถุดิบในการทำแกงเขียวหวานมีดังนี้

  • หัวกะทิ ปริมาณ 90 มิลลิลิตร
  • พริกแกงเขียวหวาน ปริมาณ 45 กรัม
  • หางกะทิ ปริมาณ 150 มิลลิลิตร
  • อกไก่ ปริมาณ 120 กรัม
  • น้ำปลาปริมาณ 5 กรัม
  • รสดี ปริมาณ 1 กรัม
  • น้ำตาลปี๊บ ปริมาณ 15 กรัม
  • ใบมะกรูด ประมาณ 6 ใบ
  • มะเขือเปราะ ปริมาณ 300 กรัม
  • พริกชี้ ปริมาณ 15 กรัม
  • ใบโหระพา ปริมาณ 10 กรัม
  • มะเขือพวง ปริมาณ 30 กรัม

วิธีทำแกงเขียวหวานไก่แบบง่ายๆ

  1. ให้เรานำหัวกะทิเทลงในกระทะ แล้วรอจนกว่ากะทิเดือด จากนั้นให้เราใส่พริกแกงเขียวหวานไก่ ลงไปผัดให้แตกมันมากที่สุด
  2. ใส่เนื้อไก่ลงไปในกระทะแล้วผัดคู่กับพริกแกงโดยผัดจนเนื้อไก่พอสุก
  3. จากนั้นให้เติมหางกะทิลงไป แล้วรอจนกะทิเดือดอีกครั้ง
  4. ปรุงรสชาติด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ รสดี จากนั้นคนส่วนผสมให้ละลายและเข้ากัน
  5. แล้วใส่ใบมะกรูด มะเขือเปราะ และรวมไปถึงมะเขือพวงลงไปเพิ่มเติม แล้วรอให้น้ำเดือดอีกครั้ง จากนั้นปิดไฟ
  6. ใส่พริกชี้ฟ้า ใบโหระพาเพิ่มเติม โดยเป็นการเพิ่มรสชาติ แล้วให้เราคนให้เข้ากันจากนั้นตักเสิร์ฟ พร้อมทานกับข้าวสวยได้เลยทันที

เทคนิคการปรุงแกงเขียวหวานไก่อร่อย

  • ในช่วงที่เราผัดพริกแกงเขียวหวาน เราจะต้องให้ความสำคัญในการผัดหัวกะทิและเคี่ยวในกระทะให้แตกมันเสียก่อน จากนั้นเติมพริกแกงลงไปผัดให้หอม แล้วใส่ส่วนผสมอื่นๆ เพิ่มเติมลงไป
  • เติมกะทิลงไปเพิ่มเติม โดยผัดจนแตกมันมีกลิ่นหอมอีกครั้ง เติมหางกะทิลงไปพอให้น้ำขลุกขลิก แล้วเราก็จะได้รสชาติแกงเขียวหวานที่เข้มข้น และมีความเอร็ดอร่อยอย่างลงตัว
ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่

เป็นอาหารจานเดียวที่นิยมทานคู่กับขนมจีน

โดยส่วนใหญ่แล้วแกงเขียวหวานเป็นอาหารจานหลัก ซึ่งคนไทยนิยมทานคู่กับอาหารชนิดอื่นๆ ในมื้อนั้นๆ ร่วมด้วย และยังมีการทานคู่กับขนมจีน เพื่อเป็นการเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้มากขึ้น นอกจากนี้แกงเขียวหวานไก่ยังมีลักษณะโดดเด่นในเรื่องของรสชาติที่หอมหวานและจัดจ้านโดดเด่นกว่าแกงกะทิประเภทอื่นๆ อีกด้วย

เอกลักษณ์ของแกงเขียวหวานไก่

ความพิเศษของ แกงเขียวหวานไก่ ที่ควรทราบ

แกงเขียวหวานไก่ เป็นอาหารประเภทจานหลักที่ได้รับความนิยมทั้งในประเทศและต่างประเทศ มีการปรุงเครื่องปรุงที่หลากหลาย เลือกใช้วัตถุดิบที่สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไป นอกจากนี้ความพิเศษของแกงเขียวหวานไก่ที่เราควรทราบก็มีรายละเอียดดังนี้

  • เป็นแกงที่มีต้นกำเนิดมาอย่างยาวนาน

สำหรับแกงเขียวหวานไก่เป็นอาหารไทยประเภทแกง นิยมรับประทานคู่กับข้าวสวยหรือขนมจีน มีประวัติยาวนานมาตั้งแต่สมัยอยุธยา โดยริเริ่มจากภูมิปัญญาของคนไทยในสมัยก่อน ที่มีการดัดแปลงจากแกงป่าหรือแกงเลียง ซึ่งในตอนแรกจะไม่มีการใส่กะทิแต่ต่อมาได้มีการดัดแปลงใส่พริกแห้ง และใส่หัวกะทิลงไปในแกงเขียวหวาน เพื่อเป็นการเพิ่มรสชาติความอร่อยยิ่งขึ้น

  • เป็นอาหารไทยที่ติดอันดับโลก

เว็บไซต์ซีเอ็นเอ็นโก ได้มีการเผยผลสำรวจ 50 อาหารอร่อยที่สุดในโลก โดยหนึ่งในนั้นมีแกงเขียวหวานไก่ได้ติดอันดับลมบนอยู่อันดับที่ 19 โดยการันตีว่าเป็นอาหารที่มีรสชาติเอร็ดอร่อยและถือว่าเป็นอาหารที่ชาวต่างชาตินิยมชื่นชอบในการรับประทานอยู่บ่อยครั้งอีกด้วย

  • สีสันมีความสวยงามดูน่าทานมากที่สุด

สำหรับแกงเขียวหวานไก่มีความเป็นเอกลักษณ์ในเรื่องของสีสันของน้ำแกงสีเขียวอ่อน ที่ได้จากสีของพริกชี้ฟ้าสดกับพริกแกงขี้หนูสีเขียวสด เมื่อนำมาผัดรวมกันในน้ำกะทิทำให้มีสีสันที่สวยงามดูน่าทานมากขึ้น อีกทั้งในขณะที่รับประทานยังได้กลิ่นของเครื่องเทศแบบอ่อนๆ อีกด้วย

บทส่งท้าย

สำหรับขั้นตอนในการทำแกงเขียวหวานไก่ตามที่ได้แนะนำไปข้างต้น มีขั้นตอนในการทำที่ไม่ยุ่งยาก สามารถประกอบอาหารด้วยการทำแกงเขียวหวานรับประทานได้ง่ายๆ ด้วยตนเองจากที่บ้าน อีกทั้งการรับประทานแกงเขียวหวานก็มีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพร่างกายของเราให้มีความแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย

ขอขอบคุณคลิปจาก กินได้อร่อยด้วย

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ kin-keng.com

7 อาหารไทย ยอดนิยมพร้อมเคล็ดลับการทำ รับรองอร่อยชัวร์

Categories
วิธีการทำอาหาร

ลาบหมู สูตรเด็ด อร่อยแซ่บ ทานง่าย ทำเองได้ที่บ้าน

ลาบหมู

ลาบหมู ถือว่าถูกจัดให้อยู่ฝนหมวดหมู่อาหารอีสาน โดยรสชาติของลาบหมูนั้นจะมีความเผ็ดเปรี้ยวกลมกล่อมไปพร้อมกับผักต่างๆ ที่ปรุงเข้ามาในลาบหมูนี้ นิยมทานคู่กับอาหารอีสานอื่นๆ เช่น ส้มตำ อ่อม หรือเมนูปิ้งย่างอื่นๆ เสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงที่เป็นผักนานาชนิดกินกับข้าวเหนียวร้อนๆ

อธิบายถึง ลาบหมู

ลาบหมู เมนูสุดในดวงใจของใครหลายๆคน

ลาบหมูมีความเป็นเอกลักษณ์ของรสชาติที่มีความนุ่มของเนื้อหมูและความกลมกล่อมจากเครื่องปรุงต่างๆ ที่ได้ปรุงเข้ามารวมถึงการรับประทานพร้อมเครื่องเคียงที่ใความน่าสนใจในการกินมากยิ่งขึ้น ความนิยมของลาบหมูนั้นมีความนิยมโดยการกินคู่กับผักอื่นๆ เช่น ถั่วฝักยาว ต้นหอม ผักชี เป็นต้น

ประโยชน์ของการทานลาบหมู

ประโยชน์ของการทานลาบหมู

ประโยชน์ของลาบหมู เมื่อรับประทานแล้วจะได้รับโปรตีนเยอะมากนอกจากนี้ยังได้รับพลังงานไขมันจากเนื้อหมูอีกด้วย แถมผักต่างๆที่นำมาประกอบการทำลาบหมูนั้นยังมีส่วนช่วยดูแลสุขภาพหรือต้านโรคต่างๆ เช่น หอมแดงที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ

ความนิยมของลาบหมู

ความนิยมของลาบหมู

ความนิยมของลาบหมูนิยมรับประทานเป็นอาหารได้ทั้ง 3 มื้อ แต่นอกจากนี้ยังนิยมใช้ในงานมงคลต่างๆ เช่น งานแต่ง งานบวช งานขึ้นบ้านใหม่เพราะเชื่อว่าเป็นการพ้องคำกับคำว่าลาภ ที่เป็นเหมือนทรัพย์สินเงินทองนั่นเอง นอกจากนี้ความนิยมของลาบหมูยังเป็นอาหารที่ชาวอีสานนิยมนำมาเป็นเมนูในการต้อนรับแขกเมื่อมีผู้มาเยี่ยมเยือนจะทำเมนูนี้ขึ้นมาให้ได้รับประทานนั่นเอง

สูตรลาบหมู

สูตรลาบหมู อร่อยแซ่บ ทานง่าย ทำได้เองที่บ้าน

ในบทความนี้เราจะมาแจกสูตรการทำลาบหมู อร่อยแซ่บ ทานง่าย ทำได้เองที่บ้านได้ให้ท่านที่สนใจอยากทำเมนูนี้ได้ลองทำตามกัน ซึ่งสามารถทำง่ายมากแถมวัตถุดิบที่ต้องมีในการประกอบเมนูนี้ก็หาไม่ยากเลย

ส่วนผสมหลักของลาบหมู

ส่วนผสมหลักของลาบหมูนั้นมีดังนี้

  • หมูสับนำไปลวกก่อน
  • พริกแห้ง
  • เม็ดเม็ดผักชี
  • หอมแดง
  • กระเทียม
  • รากผักชี
  • ข้าวคั่ว
  • ใบสาระแหน่
  • ผักชีฝรั่งซอย
  • น้ำเปล่า
  • น้ำปลา
  • น้ำตาล
  • น้ำมะนาว
  • ผงปรุงรส
วิธีทำ ลาบหมู แบบง่ายๆ

วิธีทำลาบหมูแบบง่ายๆ

ขั้นตอนวิธีการทำลาบหมู มีดังนี้

  1. นำเนื้อหมูมาสับให้ละเอียด
  2. นำไปลวกให้สุกพอประมาณ
  3. นำเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ มาคลุกเคล้าให้เข้ากันโดยเริ่มจากการใส่น้ำเปล่า ตามด้วยน้ำปลา พริกป่น น้ำมะนาว น้ำตาลและผงปรุงรส
  4. ใส่หมูสับที่ลวกไว้ลงไปตามด้วย ผักชีฝรั่ง หอมแดงซอย ต้นหอม และ ใบสะระแหน่ จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากัน เป็นอันเสร็จสิ้น
เทคนิคการปรุง ลาบหมู ให้อร่อย

เทคนิคการปรุงลาบหมูให้อร่อย

สำหรับเทคนิคการทำลาบหมูให้อร่อย คงจะอยู่ที่การปรุงรสและการลวกหมูให้สุกพอดี นอกจากนี้การเลือกผักมาประกอบกับการทำลาบก็จะเป็นอีกสิ่งที่จะทำให้รสชาติอร่อยอีกด้วย หากมีการตกแต่งกินคู่กับเครื่องเคียงอย่างแตงกวาหรือผักอื่นๆ ก็จะเพิ่มอรรถรสในการกินมากยิ่งขึ้น

บทส่งท้าย

และสำหรับท่านที่มองหาวิธีการทำลาบหมู ในบทความนี้ก็ได้แจกสูตรการทำลาบหมู อร่อยแซ่บ ทานง่าย ทำได้เองที่บ้านได้แถมยังได้แชร์เทคนิคการทำลาบหมูให้อร่อยให้ทุกท่านได้ลองปรับใช้ในการทำลาบหมูนั่นเอง

ขอขอบคุณคลิปจาก กินได้อร่อยด้วย

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ kin-keng.com

สายสุขภาพมาทางนี้ 5 อาหารมังสวิรัติ อร่อย ดีต่อสุขภาพ

Categories
วิธีการทำอาหาร

สายสุขภาพมาทางนี้ 5 อาหารมังสวิรัติ อร่อย ดีต่อสุขภาพ

อาหารมังสวิรัติ

สายสุขภาพต้องรู้จักอาหารที่เรียกว่าอาหารมังสวิรัติ แต่สำหรับท่านใดที่เป็นมือใหม่หรือยังไม่ทราบว่าอาหารมังสวิรัติคืออะไรนั้นในบทความนี้จะมาสรุปให้ทุกท่านได้ทราบกันคร่าวๆ ซึ่งอาหารมังสวิรัติก็คือเป็นอาหารทั่วไปที่สามารถรับประทานได้แต่จะละเว้นเนื้อสัตว์เอาไว้ และในบทความนี้เราจะมาแนะนำ 5 อาหารมังสวิรัติ อร่อย ดีต่อสุขภาพมีอาหารอะไรบ้าง มาดูกันเลย

ความหมายของอาหารมังสวิรัติ

อาหารมังสวิรัติ เป็นอีกหนึ่งเมนูอาหารที่สายสุขภาพเลือกรับประทานเพราะมังสวิรัตินั้นจะไม่มีเนื้อสัตว์หรือเครื่องปรุงที่ทำมาจากเนื้อสัตว์นั่นเองจะเล่นพักและพืชที่ให้พลังงานได้อย่างมาก ดีต่อสุขภาพร่างกายประโยชน์ของการทานอาหารมังสวิรัตินั้นมีมากมาย

ประโยชน์ของการทานอาหารมังสวิรัติ

สำหรับประโยชน์ของการรับประทานอาหารมังสวิรัตินั้นก็คงจะมีส่วนช่วยในการดูแลร่างกายบำรุงร่างกายให้มีสุขภาพดีเนื่องจากมีทั้งสั่งอาหารและแร่ธาตุรวมอยู่ในพืชผัก โดยพืชที่ใช้ในการทำเป็นอาหารนั้นๆ มีคุณค่าทางโภชนาการ

ความหมายของอาหารมังสวิรัติ

5 อาหารมังสวิรัติ อร่อย ดีต่อสุขภาพ

มาถึงช่วงไฮท์ไลท์ที่ทุกคนรอคอยแล้วเพราะอาหารมังสวิรัติ 5 อาหารเพื่อสุขภาพที่เราจะมาแนะนำทุกท่านให้ได้รู้ในบทความนี้ ขอบอกได้เลยว่าเมนูนี้ต้องถูกใจสายรักสุขภาพแน่นอนพร้อมแต่ละองค์ประกอบนั้นไม่มีเนื้อสัตว์เลยจึงมั่นใจได้เลยว่าเป็นอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพแน่นอน

ต้มยำเห็ดรวม

ต้มยำเห็ดรวม

ต้มยำเห็ดรวมถูกจัดให้อยู่ในเมนูของอาหารมังสวิรัติซึ่งเหตุที่ใช้นั้นส่วนใหญ่จะเป็นเหตุที่สามารถหาซื้อได้ตามท้องตลาดได้เลย

ส่วนผสมและวิธีทำ

วัตถุดิบและวิธีทำต้มยำรวมเห็ดฉบับมังสวิรัติที่ทุกคนสามารถทำตามได้ง่ายๆ

วัตถุดิบ ได้แก่
  • เลือกเห็ดที่ต้องการนำมาทำต้มยำ เช่นเห็ดฟา เห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนูฟาง ในปริมาณ150 กรัม
  • ตะไคร้
  • ใบมะกรูด
  • น้ำเปล่า
  • ผักชีใบเลื่อย
  • พริกขี้หนูสดและแห้งทอด
  • น้ำปลา
  • คนอร์ต้มยำก้อน 24 กรัม
  • น้ำมะนาว
วิธีทำต้มยำรวมเห็ด
  1. นำเห็ดที่เตรียมไว้ไปล้างทำความสะอาดจากนั้นนำมาหั่นให้ได้พอดี
  2. ต้มน้ำให้เดือดใส่พริกตะไคร้ลงไปตามด้วยคนอร์ต้มยำ 1 ก้อน
  3. พอละลายใส่น้ำมะนาวและนำปลาลงไป
  4. เทเห็ดต่างๆ ที่เตรียมไว้ลงไปในหม้อ
  5. พอเริ่มสุกให้ใส่ผักชีใบเลื่อยลงไป สุกแล้วก็เป็นอันเสร็จสิ้น
แกงเขียวหวานเห็ด

แกงเขียวหวานเห็ด

แกงเขียวหวานเห็ดฉบับมังสวิรัติ คุณค่าทางโภชนาการก็ดังที่ทราบกันแล้วในเมนูต้มยำรวมเห็ด แต่สำหรับเมนูนี้จะมีความต่างตรงที่เปลี่ยนจากต้มยำมาเป็นแกงเขียวหวาน

ส่วนผสมและวิธีทำ

วัตถุดิบ ได้แก่
  • เลือกเห็ดที่ต้องการนำมาทำต้มยำ เช่นเห็ดฟา เห็ดเข็มทอง เห็ดหูหนูฟาง
  • พริกแกงเขียวหวาน
  • ใบมะกรูด
  • กระชาย
  • โหระพา
  • มะเขือ
  • กะทิ
  • เครื่องปรุง เช่น น้ำปลา, น้ำตาลปิ๊บ
วิธีทำแกงเขียวหวานเห็ด
  1. เปิดไฟตั้งหม้อจากนั้นใส่กะทิที่เตรียมไว้ลงไป
  2. พอเดือดใส่พริกแกงเขียวหวานลงไปในหม้อแล้วเคี่ยวให้หอม
  3. ใส่น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา ตามด้วยน้ำปลา
  4. ใส่กระชาย พริก ใบมะกรูด ใบโหระพา รอให้เดือด
  5. ใส่เห็ดลงไป พอสุกก็ตักเสิร์ฟได้เลย
ลาบเห็ด

ลาบเห็ด

ลาบเห็ดถูกจัดให้เป็นเมนูที่อยู่ในรูปแบบของอาหารมังสวิรัติแต่ทั้งนี้ก็ยังมีในรูปแบบของอาหารเจอีกด้วย

ส่วนผสมและวิธีทำ

สำหรับวิธีการทำลาบเห็ดรูปแบบของอาหารมังสวิรัตินั้นไม่ยากเลยซึ่งจะมีวัตถุดิบที่ต้องใช้ในการทำและวิธีการทำดังนี้

  •  เตรียมเห็ดที่ต้องการรับประทาน
  • เครื่องปรุงที่ใช้ในการทำลาบที่สำคัญคือพริกแห้งและพริกป่น น้ำปลา ข้าวคั่ว น้ำมะนาว ผักชีฝรั่ง หอมแดงซอย ใบสะระแหน่ น้ำตาลทราย ผงปรุงรสต่างๆ
  • เมื่อเตรียมทุกอย่างครบแล้วกลับมาถึงขั้นตอนการทำ โดยก่อนอื่นจะต้องนำเห็ดไปลวกก่อน เมื่อสุกแล้วให้นำมาพักไว้ที่จาน
  • นำชามเพื่อมาทำเป็นน้ำลาบโดยใส่น้ำปลาลงในชามจากนั้นตามด้วยน้ำมะนาว น้ำตาลทราย พริกป่น น้ำตาลทราย ผงปรุงรสแล้วคนให้เข้ากัน
  • ใส่หอมแดงซอยกับผักชีฝรั่งซอยลงไปในชามคลุกเคล้ากับน้ำลาบใส่เห็ดที่ลวกแล้วลงไป ก็เป็นอันเสร็จสิ้น
ผัดวุ้นเส้นเห็ด

ผัดวุ้นเส้นเห็ด

อาหารมังสวิรัติเมนูต่อไปที่จะแนะนำก็คือผัดวุ้นเส้นเห็ด

ส่วนผสมและวิธีทำ

วัตถุดิบที่จะใช้ในการทำผัดวุ้นเส้นเห็ดสำหรับสูตรมังสวิรัตินั้นมีดังนี้

  1. เห็ดที่จะใช้ในการรับประทาน
  2. วุ้นเส้นใช้ในปริมาณ 80 กรัม
  3. ต้นหอม
  4. กระเทียม
  5. ซอสปรุงรส
  6. ผงปรุงรส

วิธีทำคือต้องตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชลงไปจากนั้นใส่กระเทียมตามด้วยซอสปรุงรสและผงปรุงรส นำวุ้นเส้นที่ผ่านการแช่น้ำมาใส่ลงไปในกระทะ ตามด้วยเห็ดและต้นหอมซอยคลุกเคล้าให้เข้ากันรอให้สุกแล้วตัดทานได้

ข้าวผัดเห็ด

ข้าวผัดเห็ด

อาหารมังสวิรัติเมนูต่อไปที่จะแนะนำก็คือข้าวผัดเห็ด

ส่วนผสมและวิธีทำ

เตรียมวัตถุดิบให้เหมือนกันกับผัดวุ้นเส้นเห็ดฉบับอาหารมังสวิรัติแต่เปลี่ยนเพียงใช้เป็นข้าวแทนวุ้นเส้น ขั้นตอนการทำก็เหมือนกันเลยคือตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช จากนั้นนำกระเทียมลงไปผัดพร้อมกับซอสปรุงรสและผงปรุงรส ต่อไปให้ใส่เห็ดและต้นหอมซอยลงไป ผัดคลุกเค้าให้เข้ากันจากนั้นนำข้าวลงมาผัดเข้าเข้ากันเมื่อทุกอย่างสุกแล้วก็ตักรับประทานได้

บทส่งท้าย                               

จากอาหารทั้ง 5 เมนูอาหารมังสวิรัติ คงจะเป็นอีกทางเลือกในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพราะประโยชน์ของการทานอาหารมังสวิรัตินั้นมีมากมาย หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะถูกอกถูกใจสายรักสุขภาพนะ

ขอขอบคุณคลิปจาก TidReview ชีวิตติดรีวิว

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ kin-keng.com

สูตร ก๋วยเตี๋ยวเรือ สูตรเข้มข้น ทำเองได้ง่ายๆ ใครกินก็ติดใจ

Categories
วิธีการทำอาหาร

สูตร ก๋วยเตี๋ยวเรือ สูตรเข้มข้น ทำเองได้ง่ายๆ ใครกินก็ติดใจ

สูตร ก๋วยเตี๋ยวเรือ

คนชอบกินเมนูเส้น เมนูนี้เป็นเมนูที่ติดใจหลายคน ด้วยความที่รสชาติจัดจ้านแถมยังมีน้ำซุปกลมกล่อมเข้มข้น ก๋วยเตี๋ยวเรือ ทำเอง ปรุงได้ตามใจชอบ และแน่นอนขึ้นชื่อมากที่สุดคือ ก๋วยเตี๋ยวเรือของจังหวัดพระนครศรีอยุธยา ต้นกำเนิด ก๋วยเตี๋ยวเรือ ใครกินก็ติดใจ ไม่ว่าจะเป็นชาวต่างชาติ ปัจจุบันมีหลายร้านก๋วยเตี๋ยวเรือที่โด่งดังสุดๆ เราพร้อมแจกสูตรสำหรับนำไปทานเองหรือนำไปขายก็ได้เช่นกันตามไปดูกันเลย

เล่าถึงความอร่อยของ 
 ก๋วยเตี๋ยวเรือ

แนะนำก๋วยเตี๋ยวเรือ อาหารไทยยอดนิยม

ก๋วยเตี๋ยวเรือสามารถหาทานได้ง่ายทั่วไปหรือจะทำทานเองก็เช่นกัน ความอร่อยที่ลงตัว ถ้าหากนำสูตรที่เราแนะนำไปรับรองแทบไม่ต้องปรุงเพิ่ม มีความครบเครื่อง โดยเป็นก๋วยเตี๋ยวเรือที่เลือกเนื้อสัตว์ได้ตามชอบ และการเลือกเส้นก็มีให้เลือกหลากหลายเช่นกัน อร่อยไม่ซ้ำ เด็ดสุดแบบที่ไม่ต้องไปอยุธยากันเลย 

ความอร่อยของก๋วยเตี๋ยวเรือ

ความอร่อยของก๋วยเตี๋ยวเรือไม่ได้อยู่ที่น้ำซุปอย่างเดียว การหมักหมู และวิธีการลวกเส้น รวมถึงส่วนผสมการปรุง เลือกวัตถุดิบต่างๆ ที่ทำก๋วยเตี๋ยวเรือ มีองค์ประกอบที่น่าสนใจมากขึ้น และขาดไม่ได้ก็คือกากหมู ที่ทำให้การทานก๋วยเตี๋ยวเรือครั้งนี้สะใจเต็มที่ สัมผัสของการกินจะมีความแตกต่างขึ้นแน่นอน

ก๋วยเตี๋ยวเรือ

สูตรและวิธีทำ

การจัดเตรียมของทำก๋วยเตี๋ยวเรือสูตรเด็ดของเรา ไม่ใช่เรื่องยากเลย ราคาถูกวัตถุดิบที่หาซื้อได้ตามตลาดทั่วไป งบประหยัด และที่สำคัญ ต้องเน้นย้ำในเรื่องของความสดใหม่ ของการทำก๋วยเตี๋ยวในแต่ละครั้ง วิธีทำก๋วยเตี๋ยวเรือหากเปิดร้าน ต้องมั่นใจในการเลือกวัตถุดิบเนื้อสัตว์ ที่ต้องมีคุณภาพ สดใหม่ ไม่เหม็น ไม่มีกลิ่น มาดูกันเลยว่า สูตรทำก๋วยเตี๋ยวเรือมีวิธีขั้นตอนอย่างไร 

วัตถุดิบทำน้ำซุปก๋วยเตี๋ยวเรือ

  • กระดูกหมู 1 กิโลกรัม
  • อบเชย 5 แท่ง
  • เครื่องตุ๋นหมูน้ำข้น 1 ชุด 
  • น้ำกระเทียมดอง 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่น 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยป่น 10 กรัม 
  • ซอสปรุงรส 6 ช้อนโต๊ะ
  • ยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
  • ใบเตย 1 มัด 
  • รากผักชี 5 ราก 
  • ยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำสะอาด 7 ถ้วยตวง
ตถุดิบทำน้ำซุป ก๋วยเตี๋ยวเรือ

วัตถุดิบการทำก๋วยเตี๋ยวเรือ

  • เส้นก๋วยเตี๋ยว ตามชอบ
  • เนื้อหมูหั่นชิ้น  
  • เลือดหมู
  • กระเทียมเจียว
  • มันหมูหั่นเต๋า
  • ผักบุ้ง
  • ถั่วงอก

ส่วนผสม หมูหมัก

  • เนื้อหมูหั่นชิ้น 1 กิโลกรัม
  • ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
  • ไข่แดง 2 ฟอง 
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำเครื่อง ก๋วยเตี๋ยวเรือ

วิธีการทำน้ำซุป

  • เตรียมสมุนไพร ไม่ว่าจะเป็น อบเชย น้ำกระเทียมดอง เครื่องตุ๋นหมูน้ำข้น นำมาหอผ้าขาวบางไว้ ก่อนที่จะนำลงในหม้อน้ำซุป
  • ตั้งน้ำให้เดือด ใส่กระดูกหมูลงไป จากนั้นเริ่มใส่ห่อสมุนไพรขั้นตอนแรกลงไปในหม้อ และปรุงรสด้วย ซีอิ๊วขาว เกลือป่น ซอสปรุงรส รากผักชี ใบเตย รวมถึงยี่หร่า 
  •  ระหว่างที่ใส่วัตถุดิบมากมายลงไปให้ใช้ไฟอ่อนและตุ๋นไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง เพื่อที่จะทำให้น้ำซุปเข้มข้น

วิธีการหมักหมู

  • นำหมูที่หันชิ้นไว้ ใส่ลงในภาชนะที่ต้องการคลุกเคล้า
  • ทำการหมักหมูด้วยเครื่องปรุงที่เตรียมไว้ คลุกเคล้าให้เข้ากัน 
  • นำแป้งข้าวโพด ผสมกับไข่แดง คนให้เข้ากัน และนำไปใส่ในหมูที่ปรุงตอนแรก
  • หมักทิ้งไว้อย่างน้อย 3 ชั่วโมง ในตู้เย็นเท่านั้น  

วิธีการทำเครื่องก๋วยเตี๋ยวเรือ

  • กากหมู ต้องนำมันหมูที่หั่นเต๋าไว้ มาคลุกกับเกลือเล็กน้อย ทำการเจียวในกระทะจนมีสีเหลืองทอง 
  • ผักบุ้ง ถั่วงอก ที่เตรียมไว้จะต้องหั่นให้พอดี ล้างให้สะอาดและสะเด็ดน้ำให้แห้ง
  • เนื้อหมูที่เตรียมไว้ ที่หมักทิ้งไว้ นำไปลวกให้สุก และเตรียมไว้ในถ้วย

เคล็ดลับลวกเส้น

เป็นขั้นตอนเคล็ดลับการทำก๋วยเตี๋ยวเรือ ที่ใครหลายคนอาจจะมองข้าม โดยการลวกเส้นแต่ละครั้ง ไม่ว่าจะเส้นหมี่ เส้นเล็ก เส้นใหญ่ หมี่เหลือง จะต้องใส่ลงไปในตะกร้อลวก ในน้ำเดือดประมาณ 40 วินาที และต้องใช้ตะเกียบคนเส้นให้กระจาย ล้างแป้งส่วนเกินออก จะได้เส้นที่เหนียวนุ่ม ไม่ดิบ ทำง่าย ไม่ติดกันเป็นก้อนแน่นอน  

วิธีทำก๋วยเตี๋ยวเรือ

การจัดเสิร์ฟ

  • ลวกถั่วงอกและผักในน้ำเดือด ใช้เวลาเพียงไม่ถึง 30 วินาที และใส่ลงในชาม เพื่อที่จะเตรียมการเสิร์ฟ
  • เมื่อลวกเส้นเสร็จก็นำมาใส่ในชาม และปรุงโรยด้วยพริกไทยและเครื่องปรุงเล็กน้อยตามสูตร
  • จากนั้นนำหมูที่ลวกไว้และลูกชิ้น และตับใส่ลงในถ้วย ตักน้ำซุปราด
  • ขั้นตอนสุดท้ายโรยด้วยกระเทียมเจียวหอมๆ และกากหมูที่เกี่ยวไว้ใส่ลงไปจุกๆ พร้อมเสิร์ฟ พร้อมกับถั่วงอกดิบและใบโหระพาเพิ่มเติม
สูตรการทำก๋วยเตี๋ยวเรือ

เคล็ดลับเพิ่มเติม

เน้นย้ำเรื่องนี้มาโดยเสมอ ก๋วยเตี๋ยวเรือรสเด็ด วัตถุดิบต้องสดใหม่ แม้กระทั่งการเตรียมเลือดหมู ที่ต้องใหม่วันต่อวันเท่านั้น รวมถึงวัตถุดิบที่นำมาใช้ จะต้องไม่เน่า ไม่มีกลิ่นเสีย ของทุกอย่าง รวมถึงผัก ที่จะต้องเตรียมเสิร์ฟ กินง่าย ต้องใช้ของดีมีคุณภาพ ทำอย่างสะอาด เป็นเคล็ดลับ ก๋วยเตี๋ยวสูตรเข้มข้นที่ทำให้มีรสชาติอร่อย        

บทส่งท้าย

เมนูก๋วยเตี๋ยวเรือรสชาติจัดจ้าน เป็นเมนูชื่นชอบของใครหลายคน อาจจะดูเหมือนยาก แต่ทำง่ายสุด แถมยังสามารถทำแจก หรือทำขาย และทำกินในครอบครัวได้ทั้งวัน เป็นสูตรเด็ดที่เรานำมาแจก Healthy สุดๆ เมนูก๋วยเตี๋ยวเรือที่เราคุ้นเคยกัน กินง่าย โดดเด่นสุด ในเรื่องของน้ำซุปที่มีสีเข้มข้นจากเลือด และกินคู่กับกากผัก รับรองฟินติดใจ ใส่ใบโหระพาสักนิด ครบเครื่อง ก๋วยเตี๋ยวเรือแบบประหยัด เพราะทุกองค์ประกอบในก๋วยเตี๋ยวเรือมีผลต่อรสชาติอาหารทั้งสิ้น

ขอขอบคุณคลิปจาก กินได้อร่อยด้วย

อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่ kin-keng.com

รวมสูตรอาหารเช้าสุดชิคเติมพลังวันใหม่ 

สูตร มะระยัดไส้หมู อร่อยง่าย ทำได้ที่บ้าน